dance in the dark

我可能是一个思虑很多的一个人，有些问题也一直困扰着我。今年这个问题在我身上就显得很突出。

具体什么问题暂且不去讨论。而是接踵而来的情绪问题，我好像被这种负面情绪淹没了一下，这种状态一直持续了2-3月时间，幸运的是我正在走在积极的路上。

几个月前的一个晚上，突然之间从噩梦醒来，这是一个记忆深刻的梦境，我想它隐喻了现实中我的很多情绪问题。梦境中，我陷入了一个黑色的漩涡，它的引力非常强大，直勾勾要把我拽进去，那是一种名为“沉沦”的力量，梦境的那一刻，我有一种很深刻的体验，那就是被拽进去的那一刻我再想不会醒来，因此我自己告诉自己我不能被拽进去，我就这么从梦境中惊醒过来，我赶紧开了灯，发现现在是凌晨四点了。

每个人都会有情绪的黑暗面，抑郁、恐惧、焦虑等等，首先，我们要做的是面对它，如果我们一个人做不到的时候，请向外界伸以援手，比如专业的心理咨询师或者好朋友，但也轻易不要向好朋友吐露，你可能收到的回答是“想开点”，“这有什么的”，好比对着一个哮喘病人说“这是空气，赶紧呼吸”那样讽刺。

我一直很钦佩米尔顿·艾里克森，这位疼痛铸就的催眠大师。小时候即使罹患小儿麻痹症，色盲、音盲、阅读障碍，但依然健康的生活。即使身处黑暗之中，依然偏偏起舞，成为伟大的催眠大师。这是一种强大的内心，也是富有力量感的人性。