今天到福清出差，来回六个多小时的车程，加上工地的噪音、粉尘污染，一天下来已经虚脱了！声音沙哑、精疲力尽……
傍晚六点多接到孩子电话“头很晕，想吐，心里更是焦急”无奈于如此长距离的路程，于是喊邻居奶奶帮忙带孩子去拿点药！孩子倔不去医院，奶奶就帮忙买了份扁食，结果喊了好几次都没有开门，电话没接……
一路焦急，回到家里已是十点多！开门一看，孩子没在家！打电话没接，过了一段时间他就到家了！
瞬间，所有的担心转化为责备与抱怨“去哪了，这么晚”“留了钱，你干吗不吃饭”……就是没有问他身体怎样了似乎看到他从外面回来就已经非常生气，表达的是自己的情绪、愤怒而已……
想到这些，突然想到了冬月老师说的，你的目标在哪里你又为你的目标做了哪些努力……
这应该就是学习的作用，在适当的时候喊停，恰当的时候保持觉察，然后再想办法解决。因为知道要关注目标！……
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