《思维囚徒》这本书主要是解决人们深陷思维禁锢的问题，教会人们摆脱思维的囚笼的书。这本书有两位作者都是在读过维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一书中，沿用了他的意义疗法。也就是说，这本书和弗兰克尔的《活出生命的意义》是一脉相承的。
所谓禁锢我们的思维就是我们的惯性思维，举个例子，在电视剧《再战明天》里，刚出狱的小凤在一家蛋糕店上班，店里一个同事的手机突然的不到了，他第一个想到小凤刚出狱，一定是她偷了自己的手机。这个人就是沿用了人的惯性思维，认为那些凡是坐过牢的人都是狗改不了吃屎的本性，这也是为什么现在仍有不少企业在招募员工的时候，对那些曾经入过狱的人都避而远之的原因了。
在我们的工作和生活当中，曾经在头条上就有这样一个提问：人都是向死而生的，人活着的意义究竟是什么？在快节奏的现代生活中，人们越来越焦虑、迷茫，甚至抑郁也频发，一方面是因为人们找不到生活的目标，还有就是不知道生命的意义。
在这本书里提到了《活出生命的意义》的作者维克多·弗兰克尔，他是一位精神病学家，在二战期间被关进纳粹集中营，受尽折磨，但是却让他发现了生命的意义，于是用毕生的心血创造了意义疗法。他指出，痛苦创伤并不是寻找生命意义的先决条件。无论在痛苦的环境里，还是在顺境的环境里，都能找到生命的意义。
作者在这本书里提到了7个活出生命的原则，即：自由地选择你的态度；实现意义的目标；发现生命瞬间的意义；千万不要违心做事；从远处审视自己；改变你的关注焦点；要敢于超越自己。
两位作者在这里提出了几个解决方法：第一步：作者重新定义了人生的意义，并且阐述了意义对成就自我的影响。第二步：给出找到人生意义的7个原则，即意义是承载人生成就的主要核心元素。第三步：作者把人生7个原则总结成3个具体的方法，帮助读者找到人生的意义，更好的生活。
【本书金句】
1）“积极压力”与烦恼不同，产生烦恼的原因是生活没有意义，人与人之间缺少诚信。
2）发生在我们身上的事情和我们的反应之间存在究竟，我们有选择如何反应的自由，而我们的选择无疑会对我们的生活产生影响。
3）我们能够成为什么样的人，不是由环境决定的，而是因为我们自己决定的。
4）人生最有意义的时刻不是一帆风顺时，而是没有把握时。
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