心灵修理铺

看过很多养生的文章，发现人长寿最根本原因就是「心宽」。和一个人是否经常运动，是否吃的有营养，都没有多大关系。

想让自己长寿，想让自己身体更加健康，我给大家几点建议：

1、不论是非，不辩美丑，不争善恶，不计得失，不以物喜，不以己悲。

2、凡事压住气，凡事压住火，气火攻心，心受伤害了是不可逆的。

3、修心，修行，积德行善。常念他人好，多修自己心。

很多人，包括我自己，都是很明白一些道理的，但真遇到事，总是控制不住自己的情绪，所以身体力行，践行很重要。