傅园慧独特的减压方式：满身抓痕
前段时间，傅园慧自虐的方式登上了热搜。参加杭州短池世锦赛女子50米仰泳决赛的她，两条手臂布满抓痕，实在是令人触目惊心。
她告诉记者，这是一种凶猛的激励方式，希望自己上战场之前能够保持清醒，所以必须要让自己疼一下。
最终，她虽然没得到金牌，但已经是近两年最好的表现了，有遗憾也有满意。
说实话，看完这张照片，我没有惊讶，也没有心疼，只有4个字：感同身受。因为她让我想起来读初中时的自己。
忘记是受了什么刺激，我开始用圆规扎自己的手。
英语单词想不起来？扎一下；
数学应用题解不出来？扎一下；
古诗词不能全部默写出来？扎一下。
下午犯困的时候扎一下，
上课跑神的时候也扎一下
......
就这样，没过多久，我的手就千疮百孔，像被蚊子叮过之后密密麻麻的红点。
本来成绩倒数的我，凭借着这种变态的自虐方式，考上了全市最好的高中。
然后就没有然后了，甚至差点没考上大学。因为我再也没舍得对自己“下狠手”，用“凶猛的激励方式”刺激自己。
说实话，我不鼓励大家都像傅园慧这样自虐，也并不鼓励都要以扎痛自己为代价，去换取成功。
然而，我们每个人都需要一种方式，无论是疼痛，是恐惧，还是焦虑，去时刻保持清醒的自我认知。
这种自我认知就是：知道自己远远可以做得更好，但现在做得依然不够好。
我想到曾经看过的一部职场电影——《穿普拉达的女魔头》。
安迪误打误撞进了时尚杂志社工作，这与她热爱的记者事业相差甚远。于是她不在乎身边人的吐槽，看起来很认真工作的她，其实内心都是在应付和拒绝。
当上司米兰达对她的工作不满意时，她第一时间想到的是找好友倾诉和抱怨。
好友奈杰尔对安迪说，
“如果觉得累，辞职好了。
我可以在五分钟内找到一个很想要这份工作的女孩顶替你。
你以为你在努力工作，其实不过是在抱怨。
你以为这只是一本普通的杂志，其实这是希望的灯塔。
如此多的人在为这个事业拼命，你却对它毫不关心，反而抱怨你的老板为什么不亲吻你的额头，再给你的作用批一颗五角星。”
于是，她开始逼自己时尚穿搭，逼自己接受工作强度大的工作，因为她坚信自己绝对不会像前两任助理一样马上辞职，她一定可以坚持到最后。
后来的她，简直是“虐待”自己。
她想方设法联系能起飞的飞机，利用各种人脉拿到《哈利波特》最新的手稿，甚至可以在一个晚上记住两大本到访嘉宾的面容和人物事迹。
因为她知道，自己一定可以做到，甚至做得更好。
刘墉也曾经分享过一段类似的经历。
作为作家，他经历了所有作家都要面临的一种状况：被报社逼，被出版社逼。
他的一篇篇优秀的作品，不是被勤奋逼出来的，其实是被报社出版社的编辑逼出来的。
只有站在危机感的世界里，人才会有产出，有结果，有成绩。
所以，最后他感叹：
“逼字，是长了腿的一口田。
一口田旁边有神的保佑，就是“福”；
一口田加个屋顶，表示有房有车，就是“富”。
所幸，世界上有“逼”这件事，我们才能超越自己，完成超出自己能力的事。”
所以，其实我们应该特别感恩那些曾经责备、逼迫甚至“虐待”过自己的人，无论这个人是你自己，你父母还是你上司。
人总是特别容易对自己“手下留情”，是他们，让我们超越了“适可而止”。
猎豹移动CEO傅盛指出，人的认知状态分成四种：
不知道自己不知道；
知道自己不知道；
知道自己知道；
不知道自已知道。
95%的人都处在第一种人的状态。他们有一个特点：自以为是。
有些人，一直站在半山腰，并不知道山顶是什么风景。如果自我认知也是在山腰就算了，可怕的是他却一直以为自己站在了巅峰。
有这么一句话：“以大多数人的努力程度之低，还轮不到拼天赋。”
现代式竞争，不怕间歇性抽风式努力的人，最怕是持续性自虐式拼命的人。
因为他们让我们看到，自己的努力真的渺小到不值一提。
有一个考国际护士证的师姐跟我诉苦，自己就是忍不住，复习半个钟，抖音2小时；
本来报了个班想加强下英语的，结果以为网课可以慢慢来，结果慢到课程都过了期还没有看完。
在很多人的眼里，她已经是个很努力的师姐了，因为在报名的那一刻已经超越了大部分的同僚。
然而，她说，自己的雄心，好像就止步在了报名的那一刻。
想想也是挺悲哀的。
每个人都说：“我已经很努力了！” 事实真的如此么？
是与不是，你说了不算，我说了也不算。只有结果说了算。
管理学教授陈春花说：
“有人问我，一个人的潜力与结果到底是什么关系？我从来不敢直接回答是正相关。
我能回答的就是：你决定你的结果。但我不能回答，你的潜力会不会让你有结果。”
潜力再高，如果自我认知不对，付出一些自以为是的仅仅自我感动的努力，那自然是毫无结果。
我认为，任何事情的结果，的确才是所谓努力最好的解读。
我想起来华人第一打工皇帝陆奇，他是让全世界大咖挤破头都想得到的人才。
他辞去雅虎执行副总裁时，雅虎创始人杨致远直接哭了；
他辞去微软执行副总裁时，比尔·盖茨直言：“你先休假一年两年，我们等着你就是了。”
毕业于复旦大学的他，在全校都出了名，因为他个子最小，但是上课背的书包最大。
明明光论智商就碾压无数人了，但看看他“永动机式”的时间表，我就知道，高智商的人还要自律的话，那该是多可怕。
每天3点起床回复邮件。
4点跑步，跑上5公里。
5点至6点去办公室上班。
7点前，处理完所有邮件。
8点前，做好当天工作计划。
22点下班，学习一个小时。
23点上床休息。
算下来，陆奇每天只睡4个小时。但是他每天如此，数十年如一日地享受早起、工作和学习。
想想那个宁可迟到扣工资也要多睡会的自己，我默默地把财务自由的时间表推迟了几年（虽然，本来也挺远的）。
一个真正有效努力的人，才值得拥有最自由的选择。
所以陆奇可以雅虎、微软、百度任选，而我只能被每一个裁员的消息吓得瑟瑟发抖。
大家都知道，哆啦A梦有一个任意门，可以去心中所有的远方。
然而，你知道创作哆啦A梦的藤子·F·不二雄是怎样工作的吗？
为了“有趣”两个字，他毕其一生绞尽脑汁，每天画到凌晨4点，为了一个乡村取材孤身一人跑到偏远山区去拍摄。
所以，现实的世界从没有唾手可得的任意门。
任意门前，都是脚踏实地的行动力，发自肺腑的自我付出，以及冥思苦想的思考分析。
前几天我们写了一篇推送《知乎热答：2018年你最想撤回什么？》，很多人都后悔这一年没有真正地尽力，只能落个被人挑挑拣拣的结局。
真的是应了那一句：你不对自己下狠手，生活就会对你下狠手。
没关系吧，2019年再逼自己一把，一切还来得及。
简介：维小维，做投资的爽朗女子，有料的职场妈妈
○曾任四大、网易、宝洁等知名企业管理层
○ 10年名企CFO及投资高管经验
○财税投资领域行家，职场和管理领域达人
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