哥哥最近在学习时间管理的课程,顺带着给我们家人也都普及了一点实用的东西。而我自己最感兴趣的是其中他提到的番茄钟。
方法是给自己25分钟的绝对时间,这个时间里面,只做自己要做的事。比如说读书,读书就读书,不看手机,不和人说话,打电话来都不接。所有和读书无关的事情全都得排在这25分钟之后再理会。不得不说这样的效率会提高很多。而我自己本人也是试了一下这个方法,觉得这是一个相当可行的方法。对于一次性解决一些麻烦事来说,这是一个不可多得的方法。可是对我自己来说,这方法会给我一个拒绝的情绪,并不是说这个方法不好,而只是想说,这个方法不适合我。因为我是一个容易分心的人。
玩游戏或者是做兴趣以内的事情,对我来说只要沉迷进去,那就没那么简单出来了,别说是25分钟,一天我都可以精神抖擞的去做。但是你要我背单词,学英语,学我并不是那么感兴趣的东西时,即使是25分钟也是一个不小的挑战。当然这只是我个人的挑战。尤其是在背单词的时候,25分钟的时间里如果每分钟都能投入进去的话,效率就会异常的高,但是问题就出在时间被拉长到了25分钟。
当我给20个单词加例句,用25分钟的时间去记忆时,我会在大概背到第10个以后开始慢慢的失去了原来的速度,失去了一开始的紧迫感,神经放松,全身开始懒散。最后虽然也有时能够记下来这么多的单词,但是记忆却松散了。我发现自己拖了。
结果就是,明明应该是在这25分钟时间里全力以赴的背单词,但是在中途就开始卸力了,完成是可以完成,但是没有紧张感或者压迫感,效率没有得到最大程度的发挥。简而言之,这25分钟本可背更多更记忆深刻的单词,但却只背了20个单词。这种后半期的松懈感实在让我难受。
而且有时回过神来时25分钟只过了一半,会觉得些许烦躁,“怎么还有这么久”或许是我太过矫情和浮躁了也说不定。
这时候,我开始转变想法,既然这不是合适我的方法,为什么我不换一个呢。于是乎我开始了漫长的尝试(其实也就一个下午)。
当我给自己背一个单词加例句的时间定为1分钟,一共背25个单词。计时后,我知道自己的目标是在这一分钟内要背完一个词和例句,我就会投入我所有的精力去记忆。因为相比25分钟的持续努力,1分钟的坚持要简单容易太多了。
而当我全心全意的投入这一分钟,我的视野被迫缩小了,我无法再去看这一分钟还有几秒,无法再去担心还有几个单词,因为,我仅有的一分钟时间里不允许我去思考其他。一分钟很快的过去,背第一遍把单词带进例句里,背第二遍尝试把中文翻译成日文并且标示出谓语,定语,主语。背第三遍把例句完整无错的背出来。一分钟完全足够我做这些。当我准备放松时,计时器会哔一声告诉我这一分钟已经结束,但是这也意味着下一分钟已经开始。我不能抬头看表,不然我就背不完了。
这很累,但是这种精神紧绷着一个一个单词不停跳跃的方式却让我很受用。 这种方法也许也只适用于我自己吧,不断的逼着自己去赶,强迫自己去记。
这样的方法简直就是以一种极端的方式去逼迫自己。颇有置之死地而后生的感觉。但也许是只有这种方式,才有可能让自己有所收获吧。
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