告别从入门到放弃，学习新技能你做得到

       一直觉得学习一门新技能不容易，而且往往一开始就被晦涩难懂的原理吓怕。一次意外地点开了推送的链接就被吸引参加了Xdite老师的元学习课程。从元学习的第一课开始，Xdite老师就不断颠覆我对学习的认知。通过课程，我了解到学习新技能的四要素：入门、练习、 沉浸、分享。

一，学习新技能的第一要素：入门--通过拼图理论，并且区分Aquire Skill和Learn Skill入门。

拼图---Xdite老师指出学习不是登山，反而像拼图。由于人无法用未知解释未知，人对学习新知识会有恐惧感。但如果 先关掉左脑模式，用右脑模式建立整体全局观，利用右脑来抓全局观，先拼出一个框架；再利用擅长逻辑思维的左脑，慢慢往里面填充具体内容就容易得多了。首先有个框架，自己心里有数知道边界在哪里，重点在哪里，就可以变被动学习为更高效的主动学习。老师曾布置过一个作业，对着照片倒着画自画像。用这样的方法画，可以利用右脑把握全局观，不会因为左脑纠结于细节而画不好。

Aquire Skill和Learn Skill

学习新技能要区分两者的区别。先取得技能，再学会技能。初学者如果从看新理论开始，并尝试理解之后再实际操作，其实无法用未知理解未知，初学者很容易就会看晕导致从入门到放弃。而从实际操作开始，学着做出一点小成果晒到朋友圈赢得赞赏，会让自己产生Small Win的成就感。这时候，不看原理先练习Acquire Skill，练习两次之后再开始了解原理Learn Skill进行第三次练习。这样的好处是可以保持一定的初速度继续学习下去，建立正循环。

二，学习新技能的第二要素：练习

学习要反复的刻意练习，直到深焊进肌肉记忆里。

练习的时间：

从新手到专家有5个阶段：新手、高级新手、胜任者、精通者、专家。市面上大于一半的工作的要求只是到高级新手的阶段。从新手到专家级别，需要10，000小时，全职的话即5年。而新手成长为高级新手，如果通过正确的方法只需400小时，不到2个月时间。记得TED的视频The First 20 Hours里面提到The major barrier to skill acquisition isn’t intellectual…it’s emotional。由于很多人有这种学习新技能的错误认知，认为学习一个新技能需要10，000小时，自己没有那么多时间就轻易放弃了。实际上取得新技能所需的时间比我们所想得少得多。The First 20 Hours的演讲者Josh Kaufman指出新技能达到一个相对好的时间只需20个小时，如果每天45分钟，那么不到一个月的时间就可以取得一个新技能。

练习的高频小套路：

正确的练习才能事半功倍，用80%的时间判别出最重要的20%高频小套路。挑选高频次出现的小套路，练熟，做提取练习。练习过程中，先实际操作忽略深奥的原理，多次练习后慢慢了解原理，最后深焊入肌肉记忆，让这些肌肉记忆成为后台运作的直觉。The First 20 hours里面的演讲者Josh Kaufman想学尤克里里，他一翻开教程发现尤克里里有成百个和弦，但他没有那么多时间来学习。于是他仔细研究，发现有4个和弦是重复出现的，而且只要会这4个和弦就可以弹奏任何一首曲子。通过练习高频小套路，他用20个小时就练到高级新手的阶段。他现场演奏尤克里里包括《泰坦尼克》《狮子王》等的歌曲大串烧等已经很不错了。

三，学习的第三要素：沉浸、上瘾

如果学习一项技能需要你用到坚持的话，一开始方向就错了。大神根本不需要坚持，他们是天然地沉浸上瘾、爱上了学习那项技能。也就是在学习新技能的过程中进入了自己的心流，全神贯注而忘了时间。

四，学习的第四要素：分享

有输入，要有输出才能更好的记住、理解。分享就是最好的学习。

原因是：

一，分享、教他人的过程，大脑会提取信息，调动多感官建立无数的大脑连结；如果只是听课，你只是建立了单个大脑连结很容易就忘了。

二，输出也可能会倒逼输入。要分享、教他人，你自己必须花更多地时间、精力去思考要教的内容，因此理解也更充分。

三，知识包括显性知识和隐性知识，显性知识是教科书上写的直白知识；但更多的是在某一场景、某一情况下适用的隐性知识。当你教的时候，他人可能提出一些问题，让你思考到里面的隐性知识。在教的过程中，你可能在举例说明的时候，自然地把所学知识迁移到另一学科，触类旁通，更好地理解了隐性知识。所以，运用费曼技巧---教是最好的学，教学相长。

如图，学习金字塔中学习效果最好的是教他人，能达到吸收90%的效果。

告别从入门到放弃，学习新技能你做得到

我突然想起自己学英语的经历，也是类似的。从小学某一天开始，爸爸突发奇想地每天早上大声播放学校发的英文课文录音，用来吵醒我起床。我也一直没认真去听，偶尔听到几个单词、句子。但是突然有一天上英语课，我发现本来没有预习的我居然知道课文内容，而且学起来一点也不费劲。现在想起来就是早上随意重复听，偶然利用到右脑建立了一个全局观拼出了要学习的拼图框架，然后再慢慢填充---学习具体内容就很容易了。先Acquire Skill练习听说，不问语法；多练习培养了语感以后再开始了解语法Learn Skill。并且在学习过程中多感官学习，在课堂中角色扮演实际练习怎样购物、点餐、旅游等。在学习过程中，同学问到自己的问题，自己知道的认真教同学；不懂的地方和同学一起研究。这样学英语，很快就成为一种乐趣了，并且英语为自己打开了一扇门可以看到更大的世界，因此很容易沉浸上瘾，建立了学习的正循环。

感谢Xdite老师系统地颠覆了我旧有的学习认知，让我豁然开朗。因为这个改变，突然觉得自己的生活可以很有趣，可以学习更多技能。