我有一段恐慌的学生时代。每天抱着恐怖小说度日，最后产生严重幻觉！白天见鬼晚上见鬼，有时严重到突然会从上床跳下来，吓坏舍友，从此再也不敢看恐怖小说了。
前段时间，经常性的噩梦，连带着孩子也整日整夜都在恐惧。持续半月有余，身心俱疲。于是我换了一间房。睡眠确实有了些改善。
但最近两天，朋友带着她男友来这里玩。男友很严肃的告诉我，镜子千万别对着床如何如何……
然后我的噩梦与恐慌又开始了。那些脑海里储存的所有关于鬼怪的画面全都在每个夜晚悄悄来临。
我又连续几日出现莫名恐惧和噩梦吓醒。
精神状态又出现睡不着睡不醒，乏力困倦的感觉。
我特别讨厌这种感觉。因为这种感觉是长年累月伴随我的。
上个月开了些中药似乎好些了。这几天又开始出现倦怠感。我又产生了厌世感。觉得一切没意思。
看着孩子也被我带领出手机瘾。我无奈的只能去放纵。
昨天夜里带着孩子去踢了足球。体力真的跟不上一个五岁的娃。看着他箭一样跑来跑去。我想，真要让自己这么颓废吗？
孩子爬上网栏，坐在了栏杆上。我想让他下来，怕被管理员骂。
可转念一想，我这一生就是被框框条条给束缚了心。为何不在叫骂之前尽情去享受呢？于是我也脱掉了鞋子，想坐到高高的栏杆上，享受清风，观橙月。
然而我太高估自己了。巨大的体型完全限制我的攀岩。我的手臂支撑不了我的体重。
我尝试了几次，最后放弃。那些年好像真的是那些年了。有心，却再也享受不了那种轻轻松松的感觉。
我开了补光，让孩子伴随月亮，又定格在相册里。今夜月光橘红色。像极初升的太阳。我想现在最高的地方，去简单享受一下一览众山小的心境。
我想，这个体脂，会离去的！那时，便是我化身蜘蛛侠之日。
总之，这个夜晚很美妙。但今早的状态依旧很差。
最近我不想看书，不想写文，不想干嘛。可我刷抖音也刷到心烦了。
想去医院做个健康证。还是拖着了？我有时间，就是不想动。
烦躁焦虑。看着桌前的芒果。我突然想削芒果。对，就那么安静的，什么也不想，不听。安静的享受刀与芒果之间的摩擦声。我认真用心一颗又一颗的削了十个芒果。最后都切成条，放白糖淹着，既然感觉到了片刻的心安。
事后又打通了一个比较特殊的姐妹。亦敌亦友。我们聊了一小时。
我们又做了个约定。这一次，我想我们又会带着彼此往前吧。
结束了聊天之后我又训练了半小时。过程很痛苦？可每次看到镜子里自己的笑容，我又告诉自己，你可以。
事实上，我不可以。44分钟的训练我跟到30分钟就彻底放弃了。手脚发软。
为了缓解这种劳累过度的感觉。我又做了个瑜伽。但选的动作不太喜欢，做了20分钟又停止训练了。
虽然身体败了，但是内心却和谐了很多。
屋外炎热的天气，内心有无法诉说的话。我想要最安静 最安静……
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