2018-08-05

2018-08-05

没有反思的人生不值得过  -苏格拉底 yanhua 2018年7月 月度检视

每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！

接受现在，迎接未来

7月感恩家人和大家的爱与支持！

里程碑  熟练xmind，手机上会操作

里程碑  完成思维训练营，提升思考力

里程碑  开始睿心冥想

开始1000番茄计划，晨间开始，体会专注

开始一页清单，分饰运动员与教练员

冷静对待蜂蜇

生活

体重 维持

饮食 比较自然

清晨运动：三次一个小时以上的运动/每周，精力与智力同增

马甲线：继续4次滚轮训练，127次马甲线训练

睡眠  6:15起床，起床已有生物钟

工作：

* 开始周一回顾

* 提前准备和规划

亲子关系

放手，然后让他自己去承担责任和后果，只是适时的提醒。

坚持美言录和每日的打卡。

认真参加主题班会

‍深刻领悟感觉好才能做得好

阅读神奇校车

充分给他自我成长的空间

旅行 去明溪温泉，贾沙温泉疗养，满血复活

生活

生活的艺术，家庭的魅力。

新装添风采

学习 思维导图熟练运用，会时常三问

财富：及时理财

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8月计划划

晚十一早六 10:40-6:15乘坐航班

晚上十点少用手机，准备睡觉。

投稿

声音训练

✍️

工作  ormoco整理

亲子关系

做到三表一录，每天打卡，记录时间，睡前悄悄话，每周检视

‍❤️‍榜样是最好的力量。

生活

按摩，作息规律

永远穿比现在状态更好的衣服

冥想

终身学习