录30秒的视频

n师学院第六期这个周六要结业了，组长传达通知:每人录30秒的视频。

嗨，我是n师学院第六期学员✘✘，我来自……，对话孩子，对话自己，做教练型教师！就这几句话反反复复录了10余回。

拿着手机自拍。表情稍一夸张，嘴角两边的法令纹似两个括弧，眼角的皱纹也有几条，自己观察自己的表情，好做作！不知道以前在人前朗诵、演讲是不是就这样的表情，从来没人说过不合适。

就这几句话，一遍两遍，还说不对，说完上半句，下半句接不上。说溜后，拿捏合适的表情，稍有点笑意就好。

披着头发吧，洗完的头发刚干，梳了个斜分，抓几股头发左右贴在左右前肩上，长发增加一点点妩媚。站合适的位置，背景颜色干净，不背光，最好。

好在手机有美颜功能。镜头里的我皮肤白净，额头光亮，嘴唇粉润。省去了涂脂抹粉。假如没有美颜功能，我还真不能简简单单地素颜出镜。

容颜易老。眼皮上方有好大一块明显的斑点，粉底液盖都盖不住的，肤色暗黄，即便天生丽质的中年妇女，这个年龄不搽些护肤品，也掩盖不住岁月划过脸庞的痕迹。

视频录好后，发给组长。组长说，除了规定的话语，可以再增加一点自己的感想。

30秒，我用了18秒，本来就短，我短上加短。动动脑筋，再说点啥。记得最深切的一次学习体验是，我分享了两三分钟的教育案例后，组员们没有发表任何建设性意见，单单扮演耳、目、心、王的角色，告诉我，他们听到的关键词，观察到的我的表情变化、感受到的我的内心，表扬我的某品质。我似乎站到了舞台中央，成为了人群的中心，内心涌过一股暖意，大家在关心我。

在与学生相处时，教师总是匆匆结束师生对话，粗暴地告诉孩子:你要这么做，不要那么做。

我想了想，又加了一句:慢下脚步，用心聆听，每一个孩子都应被温柔对待。

发给组长，她提出了新的意见，第一句话和第二句话是固定的，到时候大组长要把这两句话剪切出来和别的老师的拼接在一起。

组长发来她的视频，让我看是如何说的。离截止时间还剩一个多小时了，前天布置的任务，30秒的任务，不是昨天上午组长外次提醒，我估计会忘记，真是懒癌晚期。

小宸精神大得很，以往关了大灯，我放着故事，他便一会儿就睡着了。今天他偏不，眼睛睁老大，他睡着后，我才去重录。

如果没睡着，把他放下，我走出卧室去，他直接会爬起跟过来的。只好安心地把台灯也关了，再给他抓着背，哄他入睡。

小宸呼吸均匀，不再翻身，睡着了，我轻轻关上门，走进书房，重新录。再发给组长。她估计都睡觉了吧，她肯定没想到，修改个30秒的视频，需要大半个多小时的间隔。

过了一个晚上，我一拍脑袋，有个地方出错了，学校的名字应该说全名的。呜呼，小组长多半已把视频发给大组长了，改也来不及了。