真诚，并不是一件漂亮的外衣，也不是一套随时可以戴上的面具，真诚是一种相伴终生的人格力量。当你拥有了这场力量的时候，你就发现你已经无坚不摧了。
你可以真实的面对自己，真实的面对自己的婚姻，真实面对自己的状态，真实的面对自己的财务状况，真实的面对你脚下的路，真实的解决你脚下的路。你不再焦虑，不再精神内耗，而是努力的寻求方法寻求解决之道，这个时候的你就可以了。
无论什么时候都不要放弃自己，不是一句玩笑话，是你经历过各种灾难以后，你依然能从泥泞中爬出来，这个时候你是非常有力量的。你一定要相信自己，任何艰难困苦都可以走出来，不管你是通过怎样的方式但有几种很好的方式，要把它记录下来。
一个是旅行，你可以组成旅行也可以独自旅行。一个是读书，你可以读很多书，可以读你喜欢的书，也可以读一些跨领域的书，还有一个是记日记。当然如果你愿意分享的话，可以记公开日记或者把它编出成小说，通过文字来倾诉你的难过，还有你的不堪。还有一个就是多学点心理学知识，我指的是专业的不是那种鸡汤，鸡汤可能也有作用，但作用并不大。
当你学了专业的心理学知识以后，你会发现，你的思维打开了一个大的格局，你会发现世界那么大，原来有那么多的理论，有那么多些人在发生过那么多事情以后，依然活得很幸福，很鼎立。
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