咬舌头

老公前两天告诉我，他最近经常会咬到自己的舌头，我还笑着说他是不是想吃肉了。想起来在书上看到过咬舌头的原因，又不知道是哪本书。下午正好有空，我就打开读书软件，在读书笔记上搜索，结果在《黄帝内经说什么》这本书里搜到了。

徐文兵：“对一个正常人来说，老天给你配的舌头正好跟唇齿相依，井水不犯河水，牙咬不着你。如果脾胃里边湿气大，食积太重了，舌头就肿了。肿了以后，你把牙一合，就咬着舌头了。然后，中医舌诊时会看到舌苔。

徐文兵说：“还有些人总喜欢咬自己的嘴唇，或者舌头。这就是肿了——湿气、水湿太过了。”
梁冬：所以，咬到自己的嘴并不是偶然现象。
徐文兵：不是因为他想吃肉了，是因为他吃肉吃太多了！梁冬：天底下没有偶然，只有必然！

我想起来，有一段时间我也经常咬到舌头，现在才知道是湿气太重了。要是经常会咬到舌头，在生活中就要注意，吃一些去湿的食物，要多运动，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。

友友们有过咬舌头的经历吗？