关于作者：[法]奥德蕾·阿孔 [法]伊莎贝尔·帕约。两人一个是行为认知精神治疗师，是正面心理学的拥护者，在自我修养方面很有研究；另一个则是职业心理治疗师，曾经接受过“心理经营”培训，还学过系统家庭理疗法。同时，两人都从事过教学和培训师工作。
关于本书：这本书前面写理论，后面写实操直接就跳到了思维导图，虽然思维导图的确是可以帮助学习，但和前面的练习，以及所谓正面教学法感觉说的不清楚。不太推荐。
一、作者想要解决读者什么问题？
让孩子或者他们的监管人（父母、老师、再教育人员等）提前预知、鉴定和纠正学习和生活中的困难和疑惑不安。
帮助他们找到学习的方向和适合自己的学习方法
二、作者解决问题的观点是什么？
用思维导图来帮助学习。
三、跟问题相关的关键词有哪些？
正面教育、思维导图
四、不解决问题会有什么困扰？
父母焦虑，孩子困难、学习难以自主
五、解决问题后有什么好处？
孩子学习自主，好的习惯、好的方法
六、具体解决问题的方法步骤
“头脑—心灵—身体”的正面学习法
1.如何让孩子不抗拒思考的时间呢？
如果你的孩子直截了当地回答“不知道”时，请对他说：“向你的大脑问一遍这个问题吧，等等它的回答；不要粗暴地打断它，它不喜欢这样。”
2.学习是什么
小学生们一般会说“学习就是用心记啊”，也就是说背诵。初中生们往往会深叹一口气，然后深有体会地说：“学习啊，是一条很长的路！”至于高中生们，则往往会简短地答句“糟糕透顶”，便不愿再对此话题做更多的延展了。
学习，是探索
学习，是学会与人相处
3.用什么学
学习，是用头脑学习——让头脑准备就绪
第一步，认识自己的学习模式，视觉型、听觉和口语型、肌肉运动感觉型
第二步，提高注意力和专注力。如果我想听懂老师说的内容，我得调动注意力；如果我想有始有终地完成练习题目，我就得调动专注力！
第三步，让脑袋腾出空间，做出目标计划
第四步，建立固定安排，消除孩子的焦虑感
学习，是用心来学习
学会识别孩子的各种情绪，以便更好地安抚他的情绪；以适合孩子的方式来陪伴他。
帮助孩子建立和提升合理的自信。
自信是学习的动力
学习，是身体来学习
吃好、睡好、放松好、运动好、
4.学习的好工具
思维导图
5.金句
开怀大笑和香甜的睡眠是万能的神药。
七、作者对解决问题后的愿景是什么？
这本书最大的善意是提醒你不要忘记孩子的第一次笑颜，那一刻你定会觉得他（她）是这个世界，乃至全宇宙最美的宝宝；不要忘记他（她）摔倒上百次后，终于蹒跚迈出人生第一步的那一刻，因为那时，你坚信，自己的孩子一定能做到！
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