昨天儿子回家。情绪看似不大好，吃饭的时候我问他六点放学怎么到6:40才打电话，爸爸六点就在那等你了，儿子就很不高兴。儿子说，他离中考还有400多天。很凝重的在说，我没有太在意，觉得还远，想那么多干啥，也就没搭理他，我又重复了一遍问他为啥那么晚，儿子很不耐烦的说。出去玩儿了，气呼呼的饭也不吃，走了。女儿呢？在电脑跟前半天作业也没有打出来，上蹿下跳，做好的饭也不吃，自己煮方便面去了，并且一下给他煮了两包，看着我做好的饭，这个也不吃，那个也不吃，我很是来气。在收拾厨房的时候，我也是摔摔打打，每天这么辛苦的给他们做这个做那个。他们也不领情，做好的饭不吃。我一边洗着。情绪跌落到低谷。猛然间看到我在墙上贴的小纸条，当你心情不好的时候，尝试嘴角上扬。笑一下，一切都会好起来，我尝试着做了一个这个动作，觉得心情似乎好了些。看着厨房台面上一大堆东西，心情挺烦躁的，想着要在很短的时间内，把厨房要收拾的干干净净，这样我的心情才会好起来。终于厨房打理干净了，我的心情似乎也好了起来。女儿家教来了，女儿很快投入到学习中。一会女儿给我告状，让我管管儿子家里有人呢，那样大发脾气不好丢人。说儿子骂我，我气呼呼的跑去跟儿子对峙，儿子昂起小头，理都没理我，正眼都没瞧我一下，我很是生气，又去找老公你管不管儿子，他老是这样骂我，其实我也没听到儿子骂我。我就把火撒在老公身上，老公说，哎，儿子今天压力有点儿大，初三在宣誓大会，孩子们喊的震耳欲聋，儿子出来压力挺大的，觉得他代数有些问题。老公说出去走走吧。我跟老公就出门了，走在路上，老公说儿子有一些压力。聊了一聊，我的心情也平静了。觉得我跟孩子斤斤计较，回想起来都是非常的可笑。孩子毕竟是孩子嘛，我。面对烦心的事情也想发牢骚，也想发火，何况孩子呢。但是庆幸的是。啊，一阵儿就发完了，不会在心里憋屈着了。晚上锻炼回来我心情很好，给儿子冲了杯热奶，拿点零食，又削了个苹果，切成小块儿，给他端到书房，让他吃着写着，儿子说他作业很快就做完了。我说你今天作业做的还挺早的嘛。11点多了，儿子在做他的英语阅读，我让儿子先过来洗脚，儿子专心的在读着他的英语，我把洗脚盆儿，加点热水给她端过去，擦脚布放到地上，因为儿子在家从来不穿鞋，我说儿子你一边烫脚，一边写作业写完了，烫完脚，记着把水倒了，儿子，儿子答应了，我就开始忙我自己，让自己也美美的，准备睡觉。一会儿儿子把水盆端过来，水倒掉。就准备睡觉了。
感赏。我及时转换自己的聚焦。不再和孩子对着干，不再和孩子斤斤计较。关心孩子的吃生活方面，孩子。对我的态度也缓和了很多。
感赏老公能及时开导我，让我了解儿子情绪。星座的真相，理解儿子。
感赏儿子。也能很快让自己从低落中，逃离出来，投入学习当中。赶上儿子昨天早早的写完作业。
赶上女儿学习，越来越投入，和家教相处融洽，英语开始背了。
投射。老公平安健康，工作顺利，事事顺心。
投射。哪儿专注学习，上课认真听讲。开心快乐过好每一天。
投射儿子。在学习上越来越用心，知道时间的紧迫。自发自觉的学习。每天。开心快乐平安健康。
投射我能及时。调整聚焦面向。不再和孩子斤斤计较，关注自己。让自己每天快乐的生活。
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