每日功课：
阅读50页 [x]
早上冥想10分钟[x]
晚上冥想10分钟[x]
跑步3公里+拉伸运动[x]
听书两本，发朋友圈[x]
群互动1小时[x]
联系朋友2位[]
家庭时间1小时[x]
反思：
1、我今天的目标是什么？
培训资料更新。[]
服务器测试方案确认[x]
问题登记表[x]
完成《曾国藩》C班作业[x]
2、临时多完成的事。
《读书七讲》群，统计各成员完成和点评情况。[]
傻事1：
what: 关于自己的工作与同事去争论怎么做，不听取同事意见。
why: 听了《责任病毒》才知道我中毒了。杏仁核作用，不是打就是逃。
how: 我需要多注意“责任六阶梯”
傻事2：
what: 有一个项目要求的数据，需要分类取值汇总，链接3个表，我不会查，耽误了近两个小时研究代码。
why: 不熟悉供应商的源码，确逞能要去研究，想很快就可以完成的，哪知道最后还是失败求助他人。
how: 专业领域的事情，在半桶水的时候，是不要逞能的，用于承认自己的无知。无知而后勇。
傻事3：
what: 买点生活用品，原来只需要30分钟的结果用了1小时。
why: 看到满减活动的诱惑，浪费时间在那选商品。
how: 外面的世界充满了诱惑，我需要确定自己的时间才是最宝贵的。坚定目标做好断舍离。
好事1：
what: 今日完成了问题模板，今后不用费脑子记录各种问题了。就是更忙了些。
why: 每天各式各样的问题信息通过不同途径，我都在纸上记录，太散乱了，有些直接丢微信群让他人处理。
get: 有了具体问题列表，我的工作才能量化，工作领导才可以看得见。
好事2：
what: 今日听书收获《销售洗脑》《责任病毒》
why: 都是好书，宝贵的经验，我都感兴趣。
get: 《销售洗脑》比较陌生，好听记不住 《责任病毒》我是记住了6个阶梯
遗憾：不能专注好自己的工作，太多的工作不能完成
收获：听书的收获《责任病毒》 人性4个固定价值观、二元判断法，“责任六阶梯”
新知：“责任六阶梯”
改变旧知：杏仁核的拓宽应用。
改变要求：
1、一定牢记责任阶梯，寻求与他人合作，而不是独立个体。
2、更专注，每天给自己加油。
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