如何养成好习惯和消除坏习惯

作者: 文康幼儿园 | 来源:发表于2017-03-21 22:44 被阅读0次

如何养成孩子在生活中，学习中的好习惯

1、明确目标：想养成什么习惯，一个一个来，正面描述，明确标准

2、协商说明：说明习惯的好处、重要性，并进行必要的协商

3、分解连接：将习惯的各个动作分解开，并找到连接点（唤起点）？

4、做好榜样：榜样的力量是无穷的

5、做好准备：提供方便的条件、工具

6、当下进行：即时性、情景化

7、当好教练：说给他听、做给他看、让他自己做、修正

8、善用科学：贴标签、正强化、卡通化

9、坚持不断：坚持不间断，不干扰。三阶段（1-7天刻意、紧跟、协助，8-21天提醒、检查，22-90天稳定)

10、大功告成，总结分享迁移。

如何消除孩子的坏习惯

1、明确目标：明确要消除什么习惯，一个一个来

2、协商说明：说明坏习惯的影响，并进行必要的协商

3、养成正面：最好的方法是同时培养对应正面的好习惯

4、做好榜样：做好正面的习惯榜样

5、做好准备：将方便的条件、工具破坏掉

6、当下进行：即时性、情景化

7、温柔干扰：温柔地干扰

8、善用科学：贴正面标签、反强化--惩罚、卡通化

9、坚持不漏：只要出现就干扰。

10、大功告成，总结分享迁移。

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