今天上午，我和几位伙伴一起练习情绪处理的技术，再一次应用了内进技术。如果说昨天是我对自己的疗愈，今天则亲自见证了一位伙伴清理了多年前的一大创伤遗留的情绪。
在开始冥想，回到事件当中时，这位学员很快就感觉到浑身发麻，几乎僵住。我很快用观呼吸的方法把她带了出来。接下来，用内进技术为她清理了让她难受的能量团。
做完之后，她迅速感觉浑身发热，连多年末稍循环不好的手也热了起来，困扰多年的背部疼痛基本消失。她一再的表示“太神奇了！”
是的，这个技术就是如此神奇！
帮她处理完后，两位观摩者提出两个特别有价值的问题：
一、如果来访者的创伤很大，负面情绪很强烈，一定要继续进入痛苦的过去吗？
我的回答是否定的。有一些咨询技术是要让来访者回到痛苦的事件当中，补上很多仪式，慢慢让他走出来，完成未完成事件。而ＮＬＰ和教练技术非常好，不需要进入事件当中，只需要回到当时的感受里就可以。处理了不舒服的感受，就相当于直接处理了事件带给人的负面感受，对事件的感受也就变了。
二、如果对方已经很难受，怎么办？
这要看咨询师的经验，如果经验丰富，他会随时调整自己的咨询方案，灵活处理突发状况；如果经验很少，那就要想办法中断，把来访者从难受里带出来，而最好操作的方法就是深呼吸了。
很感谢范老师为我们带来的线上“生命动力加油站系列训练营”，这里有太多宝藏，太超值了！也很期待越来越多的人来学习，让自己得到疗愈的同时，也能帮到更多的人。
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