运动：昨天早上运动了半小时，后来就没有进行运动了。因为晚上5点出发，一直到晚上11.30才到宾馆，也工作了好长时间。
营养：胶原蛋白肽坚持喝了
饮食：16/8饮食方法
冥想练习第10天
A:心态
有的时候觉得人与人真的不公平，我害怕付出得不到回报？
我害怕我自己非常的努力，到最后还没有别人轻松获得的多。
我能相信努力的力量吗？
我能相信坚持的力量吗？
还是就接受命运的安排？
有的时候觉得学习易经是件幸运的事，但是有的时候觉得很多东西都是命中注定好的，心理会很失落～
I:输入
1、(向前一步)
2、一本黑书籍在读
O:输出
A:直播：和连锁老板一起直播，一共才卖出去5000多块钱。
有哪些值得我学习或者反思：
1、老板娘很称职：每天播好长时间。从7点多点就开始，一直播到10点多。播了3个多小时。以前一播就是3场，时间更长。
这个就是努力的力量～那他这个是属于好的兼职，还是差的兼职？
持续累积？———是的
长期收益？————是的
也打造了个人品牌（点赞）
2、坚持
相信坚持的力量
做短视频或者直播，还是得不断的曝光
得坚持下来
B整理连锁试卷
C《向前一步》，假装自信，直到变得很自信。
D整理<一本黑>，赚钱的本质是交换，赚钱的核心是提供价值，解决问题。只要你比大多数人专业，那你就可以在这个专业进行赚钱了。
E:视频号直播
反思：做事要提高效率，不要犹犹豫豫
设定番茄时钟，排除全部干扰，好好工作学习
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