你总是多梦易醒，根源在哪？

那么一说到睡眠不好、容易醒来，再加上记忆力不好了，这一定是神的症状。神怎么了？神不安分了。那为什么神不安了？肝肾阴虚了。

肝肾阴虚，讲的是肝血亏虚、肾精亏虚。那么当肝血亏虚了，血海——肝为血海，血海当中的血亏虚了，那么心血亦会亏虚。

血为神的物质基础，所以当肝血亏虚以后，就会出现心神失养了。心神失养了，当然神不安了，就睡不着了，这是轻的表现；严重了还可能出现其它的问题。

来再看，这个地方还肝阳上亢了，肝阳一上亢，则容易阴虚生热，所以肝阳上亢属于一个本虚标实的问题。所以肝阳上亢以后可以化火，化的什么火？当然是虚火。

肝阳化火了，既然是火，不论你是虚火还是实火，火就会炎上，火就会扰神，所以肝阳化火以后，它扰神了。一扰神当然又是个神不安，神不安，那不就是多梦易醒了。

所以有些人说我这段时间睡不着觉，而且做梦多，睡觉睡得很轻，稍微有个什么样的动静，就醒来了。为什么就醒来了？神失所养。

老百姓还有一句话，叫做前怕狼后怕虎，晚上睡觉怕老鼠，就是肝肾阴虚、心神失养了。什么原因导致的？工作压力大，家务事情多，操心劳神导致的。