日更16

“无论你能做什么，或是你想做什么，行动吧！勇气本身就包含了智慧，奇迹和力量”。——歌德

心流体验，心流，根据克森米哈伊的说法，就是个体完全沉浸于体验本身。我们的感觉和体验合二为一，即“行为和察觉融为一体”。例如游泳，例如烹饪，常常在发生行为动作的时候，时间就不知不觉的流逝了，在这种状态下，我们能够更有效率。

在心流体验中，痛苦本身并不是巅峰表现的最高境界，相反，有一个区间是过难和过易之间，在这个区间内，我们不但可以发挥最大的潜力，还可以享受过程中的快乐。

当一个目标任务难度非常大，而自身能力不足的时候，我们会感到焦虑，相反，当任务太简单而能力太强大的时候，我们会感到乏味。只有当难度和技能匹配时，心流体验才有可能出现。

这几日带着等等，四岁半了，高需求宝宝依然是高需求宝宝。当我的大脑已经被周边事物严重充斥的时候，这个时候来写字根本很难出现心流体验。困累赘，心不静，眼不睁。但凡决定丁克的家庭，一定是非常注重心流体验的吧。孩子其实意味着“不确定的随机性”。

今日份吐槽等等。。。吐槽完继续滚去带娃了。