1. 很绝望的时候，我们会有轻生的念头，但其实我们想杀死的不是自己，而是那些绝望的感受。那些弥漫在身体里的绝望，看不见、摸不着，却死死地缠住我们。于是我们以为只有通过杀死有形的身体才能摆脱绝望。
2. 如果我们能深入到绝望的核心，我们会惊讶地发现，绝望包裹着的是我们对爱和温暖最深沉的渴望。这份渴望一直没有以我们能感受到的方式得到满足，于是我们走向了渴望的反面--绝望。
3. 这份渴望之所以一直没有被满足，很大一部分原因是我们在童年期没有被好好爱过。出于自我保护，我们渐渐压抑了自己对爱的渴求，似乎以为只要感觉不到渴求，我们就不会一再地体验到失望的痛苦。
但一旦我们开始一段亲密关系，所有对爱的渴望都会投注在对方身上，希望他们能满足我们对爱的所有向往。但遗憾的是，我们太不擅长表达自己对爱的需求，内心常常无意识地把自己当做爱的乞求者，等待着对方的施舍。当对方没有觉察到我们的需求时，我们就会又一次陷入失望和绝望的泥潭中。
所以我们要意识到，亲密关系无法负责治愈我们的绝望，能治愈童年创伤的只有靠成年的自己。而心理咨询是帮助我们疗愈的有效方式之一。
1. 很绝望的时候，我们会有轻生的念头，但其实我们想杀死的不是自己，而是那些绝望的感受。那些弥漫在身体里的绝望，看...
20190815拍痧
20190815早安喜悦分享-预告 【姓名】胡艳霞 【坐标】湘潭 【3个标签】 1：从医者 2：爱创新的管理者 3...
祝澜 1890天 2023-3-1 读书笔记： 咨询关系的结束即包括每次咨询过程的结束，也包括整个咨询过程的...
《假如一切可以重来，你希望妈妈在身边吗？》 假如一切可以重来，我希望妈妈在身边。哪怕是没有单独的房间，哪怕是没有很...
话变少了。 年轻的时候，有人发现你的这些变化吗？ 因为从学校到职场环境的快速切换，从学生到上班族的角色转变，很多东...
8号，经过一个多小时的漫长的等待终于等到了一辆洛宁车，我们三个人上车后，到崛山桥头，票价是一个人13元，孩子将就半...
事件记录 今天在家，早上起来后感觉不舒服，有点拉肚子。不想吃早饭，勉强吃了点，还是不想干活，然后就去睡觉，儿子也跑...
姓名：颜萍 公司：上海晋名实业有限公司 六项精进361期学员【日精进打卡第516天】 六项精进375期志工【日精进...
最近这两天状态不是很好，工作上的事情也不是很顺畅，所以，竟然忘记了日更的事情，看来我真的是老了，需要给自己贴一个提...
本文标题：咨询笔记20190815（3）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rcvtsctx.html
网友评论