预期受阻

预期受阻的心理学解释：

"预期受阻"的意思是，一个人预先期待的事情受到了阻碍，这可能会导致他发飙或沮丧。这种情况可以在家庭关系、职场关系等多种人际关系中出现。

"预期受阻"的情绪原因可能是因为个人的期望没有得到满足，而这种未满足的期望可能会引发一系列的情绪反应。

为了避免这些情绪反应，了解并认识到"预期受阻"的概念是很重要的，当面对可能导致预期受阻的问题时，应该尽快找到导致情绪的原因，是否是因为自己的预期没有实现，而不是别人的行为导致的。

最终解决这个问题的一个根本方法可能是增强自我内在的力量，减少对他人的期待，因为不对他人抱有过高的期待也是一种人格成熟的体现。

减少期待，强大自我，不把个人意志附着在别人身上。同时，主动表达，不预期，不在心里给对方记小账。

一段好的关系一定不是依赖和附着，而是彼此搀扶，共同成长。