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21天公益演讲d7

21天公益演讲d7

作者: 追风cc | 来源:发表于2018-08-19 11:09 被阅读0次

    作业:接下来一年的目标与可执行方案,运用3大碗理论

    作者:张奎林

    一、学习

      目标:

    1、熟练掌握时间时间管理方法及工具

    2、看书20本

    3、听书30本

      可执行方案:

    1、时间管理深入学习。时间管理叶老师一阶课程本月底去杭州复训,100讲、10堂课、进阶课都需要熟练掌握并运用,利用工具来管理自己生活的方方面面,争取早日从线下人生转到线上人生

    2、每日阅读提上日程。运用5步阅读法,在专业领域内精读,非专业领域大量粗读,增加自己的积累(腹有诗书气自华)

    3、每日听书重新开启。去年自己在得到专栏里买了很多书籍,但一直没有认真的去听。得到app,喜马拉雅专栏要开启重新听书模式。在每日跑步的时候或者碎片化时间进行,转化为自己的知识库,平均每10天要听一本。

    二、健康

      目标:保持良好的身体素质

      可执行方案:

    1、早睡早起

    早睡早起要形成习惯。美国前总统富兰克林曾说过“我每天过晚十早五的生活。”我们中国的老祖先也讲一日之计在于晨,一晨之计在于起。如果想要早起,就要早睡,早睡是为了健康,早起是为了内心。

    2、每日运动

    每日运动不仅能使自己有一个更强壮的身体,而且运动的时候还能分泌多巴胺,有效补充精力,让自己每一天都高效起来。

    3、合理饮食

    如果想要有一个健康的身体,那么就要合理的进行饮食方面的控制。随着国内经济的发展,以及老百姓生活日渐富裕起来,伴随而来的是很多人的三高。其实三高很多都是坏在嘴上,所以要忌嘴,少吃咸辣的食物,运用4个3的原则,多吃五谷杂粮,适当戒酒,从而让自己有一个更好的身体。

    4:每日冥想

    冥想不仅可以有效的改善拖延症,补充精力,而且可以让自己身心放松,找到自己与自己在一起的状态,让自己彻底安静下来。

    三、家庭

      目标:家和万事兴

      可执行方案:

    1、孝敬父母。30而立,即将步入这个门槛,自己也相对以往成熟许多。父亲一日日变老,没事的时候多回家陪陪父母,定期打电话,唠唠嗑,解解闷,带老爸检查身体

    2、陪伴老婆。一个成功的男人背后一定站着一个伟大的女人,虽然我还并不成功。感谢我老婆对我事业的理解和支持,默默在背后支持我,照顾儿子,从无怨言,帮我分了好大的重担。工作再忙,一定要多回家陪伴老婆。

    3、呵护儿子。前天为止,儿子整整10个月大了。人家说一个男人真正从男孩蜕变为男人的标志,则是在他有了自己的小孩后,至理名言。很开心与儿子待在一起的每一刻。母爱是海,父爱是山。以前自己尽情的享受父母的宠爱,现在则是自己挑起这个担子的时候了。

    四、事业

          目标:焦作市场走出郑州市场,至少落地3家分公司,体系框架、培训机制建立起来

    可执行方案:

    1、标准。焦作市场年前深耕,不走稳绝不拓展其他市场。焦作市场形成一套完整的标准后再迅速的向其他地区进行覆盖。试验市场快不得,全国市场慢不得。

    2、人才。伴随着公司的发展,人才的需要迫在眉睫。21世纪最重要的就是人才。内部培养+外部招募,两者有效的结合起来,人才的培养速度要跟得上公司的发展速度。

    3、营销。21世纪已经不再是单打独斗的时候了,大家都要在一起抱团取暖,那么就需要整合一切可以整合的资源,借势、借力、借人,合作共赢,互惠互利。充分利用新媒体渠道,打通线上线下两端,从而去判断哪种方式更为适合我们当下的需要。

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