第八期绿水写作疗愈群D27
1,今天的作业:
盘点一下你曾经的梦想,看看那些梦想之所以还是梦想,是因为你在恐惧什么?
我的梦想是传播心理学,我已经在做传播心理学的事情三年了,越来越热爱,不断精进下去。
唯一困扰我的就是目前,心理学方面的收入和影响力不足以支持我辞职,专职做心理学。
我还需要继续扩大影响力,然后再发现机会。
去找一件自己害怕的事,并大胆尝试突破。
我感觉我就是害怕辞职。好像目前不能辞职。
找心理咨询师做一次咨询,疗愈内在的创伤。要知道,每一个创伤底下都埋藏着一份宝藏。
2、情绪日记
情绪:
事件:
情绪背后未被满足的需要:
对方的需要:
下次我可以怎么做,避免死循环:
3、幸福清单
4、成就清单
5、其他学习和践行感悟
本群格言:
不做专家做用家!
错了没关系,再来一次!
断了没关系,再来一次!
完成胜过完美!
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