勇悍前行

受到委屈和伤害的时候，除了痛苦还想到求助。每个人都有自己的方法，比如阅读、运动、和朋友聊天、做点儿自己喜欢的事儿、信仰、大哭、在必须接受的过程中持续的安忍……你是哪一种？我觉得也许我们尝试过以上的每一种方式。取决于环境，受到伤害的严重程度，以及身体状况等等因素。再后来，我觉得不能总等着它们来袭的时候，才想应对办法。这样就像敌人进攻了，才想到防守，不是每次都那么幸运的。如果没有平日里的训练防守的习惯，这些恐惧、焦虑、空虚救护一直出现，因为不知道如何面对，所以会产生莫名的不安全感。

如何过得踏实？

有很多人告诉我们很多办法，这很好！并不矛盾，因为我们每个人的根性是不一样的。大部分人都是向外界求，因为感觉自己并没有什么张力。我们需要训练自己，明白自己是有生命力的，是能够波及给他人的。所以从建立一个习惯开始。当一个习惯被建立，我们就会变得不同。一个习惯如何被建立？就是把一件事儿简直下来，这会赢得自我的尊重。在这个过程中，自我可能会不断的更新、提升。当一个习惯被坚持了下来，在今后遇到很多事儿，都更容易的做下去。

建立一个习惯是什么样的感受？

这个过程，又辛苦有快乐。我们需要不断地跟自己的惰性打架。习惯是需要在一步一步的刻意练习中建立的，写字以来，每天有一点点进步，都会觉得很充实。当生命中多了这么一个优良资产的时候，人真的变得快乐了。当我们认认真真的，使命必达的把事情做好，能量自然就会提升。这需要自己的体验，不是一个简单的道理。道理永远是别人的，经验才是自己的。内心踏实，才会对自己有交代，才会有安心的感觉。

什么叫好？什么叫不好？

认认真真的去做，就会爱上每一个节点。那些好与不好，为心所造。林老师说：“有行动无情绪”。很多时候我们的焦虑都来自想的太多，做的太少。有的时候还会在小我的情绪下伤害了他人，特别是最亲的人。不知道怎么去表达爱，或者把爱藏在心里等等。勇敢或许不是说不敢面对，或许也不止是去承载，可能是在说在发现的过程的道路上一直勇悍前行。

《牧羊少年奇幻之旅》的故事就是一个牧羊的少年，因为梦到埃及金字塔附近的宝藏，就卖了自己的羊上路了。路上他遇到很多的事情，很多的曲折，特别惨，可能一般人碰到那些事情就放弃了。最终他到达金字塔那边的时候，又被人抢了金子，变得一无所有。抢走他钱财的人告诉他，自己也梦见过宝藏，在一个废弃的教堂里，牧羊少年恍然大悟，于是回到家乡的破教堂，真的挖出了宝藏。有时候我们遇到很多的坎坷，为寻得宝藏。寻找的过程真的免不了。“厚德载物”就是说在磨砺的过程当中，提升的不单单是自己的认知，还是自己的德行。不努力，不坚持，良机可能永远不会出现。我们是生活的创造者，遇到困难和危险时，一定要正视困难。

我愿意一直努力，因为我也不知道哪一样东西或许可以成就我。