习惯

作者: 煮茶_ | 来源:发表于2022-12-11 21:01 被阅读0次

    在行为习惯这个问题上,坚持好习惯和改掉坏习惯同样困难,都需要自律和他律。

    人需要自律和他律,才能更好地约束自己,进而坚持好习惯、改掉坏习惯。督促、提醒等这些属于他律,对于我们大多数成年人而言,谁来规范自己的行为习惯呢?大问题自然是由法律和道德来规范,但在日常生活中,很多看似小事情的习惯问题,如语音文明、讲究卫生、勤快不拖拖拉拉等等也不可忽视。这对个人成长、家庭和谐、社会文明进步来说,点滴行为,影响很大。这种情况,严格自律就显得更为重要,这体现人品和修养及其形成。

    严格自律,养成好习惯,这样的人内心开朗阳光、心理健康,情绪稳定,传播满满正能量。

    人们经常会反思自己的问题,其实,反思出来的问题大多与自己不好的行为习惯有关,比如,懒惰、拖延、发脾气、急躁……

    坏习惯就像个大力士,拉着你向后,你想进步一点点,它会用更大的力气往后拖拽你。很多时候不用怎么用力你就滑向它,不用费力气的事自然很容易,但向上的、逆流的,自然也是费力的。

    这样想来,那个坏习惯其实就是你自己,你对这个自己喜欢、理解和本能地接纳,你对改变这个自己喜欢理解接纳了的自己有着本能地抵触。

    所以,好习惯在前方,坏习惯在后方,你不能瞻前顾后、优柔寡断,只有不顾一切地奋力向前冲过去,不假思索地冲过去,撕扯掉后面的坏习惯,好习惯成了你自己,这时候,你就开心地自然而然地接纳了好习惯,因为它已经成为你自己了,一个新的、提高了的自己,一个重生的自己。

    你习惯了一种新的习惯。

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