不跟风购物消费
我曾经有位同事，说是办公室里面最引领潮流。租房子要租最好的小区，月薪5000，房租2500，房租是月薪的一半，买包包也都是4位数起。感觉她自己对自己太好了。经常听她说她有好多张信用卡，每个月到信用卡还款日就头大。
曾经受到她的影响，忍不住天天剁手，买买买。那段时间每天收到的淘宝包裹平均数量是三四个。
有时候根本不知道自己什么时候买了这个东西，反正就是在家里没事的时候就会打开手机淘宝买买买，完全没有节制。我的蚂蚁花呗，还有信用卡的额度，都是因为剁手剁得勤快才提升的额度。
每个月淘宝信用卡账单三四千，再加上其他开销，感觉自己简直可以吃土了。后来觉得这种生活实在是不行，开始慢慢地有意识地去控制自己的购物欲。
经过一段时间的反思之后，开始意识到自己经常淘宝无节制剁手的错误。其实适合其他人的东西并不一定适合自己。所以没必要看到别人买什么，自己就一蜂窝无脑地冲上去，以后买跟别人一样的东西。
适当转移自己的注意力
那时候日子有点无聊，太闲了，自己也没有找其他有意义的事情去做，所以每天不是煲剧，就是看淘宝。在逛淘宝的过程中就会无意识地，动手买一些自己根本不需要的东西，导致了每个月都陷入吃土状态。
后来意识了到这个问题，就尽量在空余的时候，找些比较有意义的事情去做，比如去跑步，去健身，去跟人交流沟通，学习新的技能。没有一味地把时间浪费在淘宝，这样子不仅省下了很多钱，整个人的精神也好了很多。
做开支预算及存款计划
比如这个月或者今年要存下多少钱？我目前的收入是多少？假如我这个月使用超过了这个数量，那么我手头上可以存下来的钱就变少了，可支配的金额也变少了，那么就达不到我的存款目标。
做一个详细的收支计划，可以有效地控制自己的无脑支出。而这个计划最好是能够量化起来，转化成可视的数字。假如，一个月收入5000块钱，每个月的房租是1000块钱，吃饭是800块钱，交通费是300块钱，还有其他的开销，比如衣服，水果，零食交通费等等。而在这种情况下，你定下的目标是每个月要存下最少2000块钱。有了这样一个目标，就可以稍微控制不必要的冲动消费。
通过了这三点，我基本上已经摆脱了之前那种无脑买买买的行为了。现在买东西一般只买自己需要的，而对于那些想要，但是基本上又没怎么用上的东西，已经很少买了。
这样子的计划，让我可以减少了很多不必要的开支，存下更多的钱，也减少了不必要的物品带来的空间挤压感，也减少了收拾房间的时间。控制了自己的消费欲望之后，金钱管理和时间管理上都得到质的提升。
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