快乐#喜悦
简单地说，快乐是由外在事物引发的，他的先决条件一定要有一件能使我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内的，那么一旦那个让你快乐的情景或事物不存在了，你的快乐就随之消失了。
而喜悦不同，它是从你的内心深处油然而生的，所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。
受苦有两种，一种是无知，无明的受苦，就是任随潜意识的操控而受苦，同时在抱怨，抗拒那份痛苦，这样的受苦不能让你成长。
另外一种是有觉知的受苦，让你感觉到撕裂般的痛楚，好像要爆炸似的愤怒时，你不逃避，不抱怨，而是全然的经历它，让压抑，掩藏多年的能量爆发初来，用不批判，不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它。这样的受苦，是你走出人生模式，茁壮成长的契机。
网友评论