文/王瑞丽
时光的年轮已经将2022年画上了句号。新的一年已至，过去一年悲伤的，无奈的，欢喜的，痛苦的都已经过去了，沉睡了许久的心，从这一刻苏醒过来。这新的一年我该怎么过？如果用一个字来规划2023年，那就是一个“静”字。
首先，要让心静下来。这些年，经历了太多太多的事情。家庭，生活，工作，孩子，身体，都发生了些许变化。整颗心乱作一团麻，精神内耗，身体内耗，把我折磨得疲惫不堪。这么多年，为什么不能让自己静下来，自己拯救不了任何人，也改变不了任何人，何必再那么执着？让自己静下来，让往事过去，因为已经回不去，别和现实过不去，因为自己还要过下去，人生最好的放生，就是放过自己。人生本过客，何必千千结。让心静下来，问问自己真正想要的是什么？想过怎样的一种生活？不就是一份安静吗？在纷扰的繁华中守住内心的一份纯净，看淡世事，不以物喜，不以己悲。人生所经历的一切，都是必然要经历的，遵循内心，顺其自然，一切都是最好的安排。
其次，让自己静下来。学会断舍离，断去一些无用的社交，断绝不需要的东西；舍去心中的一切烦郁杂念，离开生命中伤害和折磨你的人和事。让自己静下来，学会独处，在安静的时光里，读书，学习，成长自己；岁月漫长，培养自己一些爱好，或音乐，或喝茶，或养花，或文字，记录生活的点滴，充实那些细碎的时光。
让情绪静下来。过去的那么多年，经常的焦虑，生气，伤心，身体里挤压了多少情绪，吞噬了每一个器官，如今，健康已不再。受过的伤，厌恶的事，语言可以说谎，但身体不会。学会接纳在自己身上发生的所有好的和不好的事！所有曾经的好的不好的事都为今天的我做出了莫大的贡献！我要做的是，不是否定过去一切，而是创造一个更大的空间，腾出一个更大的空间，让更多的好的，美的东西进来。一个女人拥有稳定的情绪，平和心态，遵循心的方向，让情绪静下来，身体才会健康。
2023年，静下来！
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