散步（原创）

散步，是极其简单的运动方式。清晨，在金色阳光地沐浴下，漫步在公园。不仅活动了筋骨，而且还欣赏到公园里的花花草草。心无杂念的走在林荫道上，呼吸早晨的新鲜空气，闻一闻的花草的芳香，让我们的身心去拥抱大自然，并且得到彻底的放松。

在诸多运动方式中，我最欢的还是散步。因为它不需要任何器械的助力，说走就可以走。抬腿就可以走岀家门，到自己喜欢的地方去。到田间地头、河边、绿树成荫的花丛中，只要迈开脚步，那儿都能到达。散步最好的时间要属早晨了，那是一天中最美好的时光。

人们常说："生命在于运动”说来散步是老皆可的运动方式。散步，不仅能够促进血液循环，更能愉悦我们的身心。散步，人人都可以做到运动方式，却有益于身心健康。所以，不要小看散步，有句话说的好“饭后百步走，能活九十九。”虽然听上去似乎有点夸张了，

但是仔细琢磨，散步的确是最好的养生方式。

现代人生活水平提高了，也开始注重养生了，与其吃那些毫无作用的保健品，还不如多散散步，它的效果出奇的好。仁者见仁智者见智，让我们迈开脚步去散步吧！