俗话说：早吃好午吃饱，晚上不吃也挺好。我偏偏又晚上食欲最佳，晚上自己煮水饺，看着已经打开的一袋水饺，匀两顿觉得不够吃，刚好吃饱还又得剩下一点点，放到下一顿又不值当的。所以，啪啦啪啦全下到锅里啦，吃完后觉得肚子撑得鼓鼓的，滴溜圆（没出息），不能再坐着一动不动了，就出门去散散步～
走了大概两公里准备回家，饭后走一走真的觉得很舒服的，肚子也觉得瘦了一圈，俗话说：饭后百步走，活到九十九，这样说一定是有它的道理的。其实自己真不该吃那么多，但是就是有点控制不住自己，只要饿了就吃吃喝喝的停不下来，这个食量真的得好好控制，不然胃袋只会越来越大，真出了游泳圈就后悔莫及喽！
以前早晚吃的都很清淡，粥、橄榄菜、水煮鸡蛋，开始吃的很舒服，一段时间过后，就觉得口淡没味道，中午一顿根本解决不了馋的本质，于是乎，大开荤戒，各种健康的不健康的，荤的素的，就胡吃海塞，真的是不健康饮食哦！
控制，控制，控制！食量！
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本文标题：日记（21）之食量
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