1.作者写这本书想解决什么问题？
人们想改变很困难，虽然我们有的时候会改变一些行为，但是根深蒂固的结构没有改变，而行为像河流一样，沿着结构这个“河床”，流向阻力最小的地方，所以我们还是会慢慢回到以前。
2.本书的核心观点：
三个核心观点，一，你的一生都在用最小阻力的方式过活；二，你生命的底层结构决定了你的最小阻力之路；三，你可以改变你的底层结构。
3.作者怎么证明自己的观点？
列举了很多例子，比如草坪上的羊场小路，是因为近，方便，可以最快达到目的地，所以很多人都去选择这条路，证明了，能量是像河水一样，往低处流（最小阻力）。
外科手术医生需要了解结构来理解人体。你想要一杯水首先要有个杯子。
结构决定行为。好的结构导致好的结果。
结构中不涉及人性。将任何人置于同样的结果中会产生同样的结果。很多人以为自己改变了行为就可以改变结果，但是事实正好相反，持续的行为改变需要基于结构的变化。
当我们遇到问题时，我们不要问怎样摆脱现状，而是应该问，我应该采取什么样的结构，可以实现我想要的结果。
4.带给你最震撼的点：
也许作者有作曲的功底，所以，将作曲的方法应用到生活中。一首曲子是有结构的，否则没有办法弹出来。
5.你的阅读收获：
其实就是结构化思考，然后再行动，结构对了，行为就对了。
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