50.2kg
较昨日-0.2kg
二、饮食记录
1杯纯奶+1个苹果
自制红豆饼
2.午饭
包菜炒胡萝卜+半碗红豆
3.晚饭
1根玉米+1个烧饼夹菜+1个烤红薯+6个烧饼+1个苹果
三、运动记录
1.中午：无
2.晚上：郑多燕小红帽
50.2kg
较昨日-0.2kg
二、饮食记录
1杯纯奶+1个苹果
自制红豆饼
包菜炒胡萝卜+半碗红豆
1根玉米+1个烧饼夹菜+1个烤红薯+6个烧饼+1个苹果
三、运动记录
1.中午：无
2.晚上：郑多燕小红帽
本文标题：Day11-11.21暴食
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rdlcwctx.html
网友评论