今天早上的拉练从八点一直到下午五点。
很累，身上的肌肉感觉都撕裂了，又开始在突破自己的枷锁，但是体重没有减少，可能是无氧做的有点多，体重反而增加了一些。
明天以及未来要很努力。首先是练字，每天都要认真的进行练习，一定要练出漂亮的字体来；其次是身材，要把自己的身材打造好，一定要变成“型男”！
今天还有一些感悟，自己的本心出了一些问题，职业赋予我们的应该是荣誉感还不是自傲。
同时，控制情绪，控制好讲话很重要。
希望每一天都有所改进。
今天早上的拉练从八点一直到下午五点。
很累，身上的肌肉感觉都撕裂了，又开始在突破自己的枷锁，但是体重没有减少，可能是无氧做的有点多，体重反而增加了一些。
明天以及未来要很努力。首先是练字，每天都要认真的进行练习，一定要练出漂亮的字体来；其次是身材，要把自己的身材打造好，一定要变成“型男”！
今天还有一些感悟，自己的本心出了一些问题，职业赋予我们的应该是荣誉感还不是自傲。
同时，控制情绪，控制好讲话很重要。
希望每一天都有所改进。
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