坚持“二拳一剑”太极锻炼

2018年5月9日（星期三），今天是太极队开展活动的时间，上午9:00太极队的老师们聚集在学校体育馆内。

坚持“二拳一剑”太极锻炼

我们看见学校为了确保安宁，正在进行警民共建平安校园的活动。我们开始了今天的活动，在退休教师太极活动中，太极拳42式和太极武当九式，是我们今年在区府广场的展示项目。今天老师们的动作进行的规矩规范和整齐划一，因为在上周明确以后，老师回家后坚持了练习，队长刘开禄老师（左二）和教练周光珠老师（左三）在前面示范，引导我们一起努力。

坚持“二拳一剑”太极锻炼

老师们认为太极活动需要重在参与，锻炼身体关键是平时，喜欢太极的老师，每天早上都会在自己家的小区里活动，将太极活动作为自己生活中的一部分。现在中国老百姓的生活好了，国家更加重视退休人员的生活质量，我们国家在提倡国民素质的提高，我们开展太极养生健体，符合国家的要求，这也是我们退休教师极佳的强身健体项目。

开展太极剑活动是我们今年的新项目，今年重庆95中十分支持退休教师活动，专门向退休教师提供了十六把太极剑，虽然剑上有锈蚀，但是我们处理一下，正好能派上用场。万事俱备只欠东风，只要我们有信心、下决心，就一定能办好我们自己的事情。老师们拿起学校提供的太极剑，开始认真操练42式太极剑，其实我们有些老师以前就学过42式太极剑，只是很久没有再摸有些生疏了，现在正好大展身手。人总是要进步的，95中太极队也是要上台阶，我们将会在不久的将来，以一个崭新的面貌，出现在大家的面前。

坚持“二拳一剑”太极锻炼

为了中华民族的崛起，我们中华民族的每一个人都有责任和义务，使我们国家强大起来，我们虽然离开了工作岗位，但是也要和国家一起进入新的时代。感谢学校给退休教师提供的体育馆场地！感谢学校给我们提供的运动器材！我们也将为学校的名誉而奋斗。

——重庆95中金泸光供稿