事情应该是这个样子的

  今天早上我想起以前自己是个多么多愁善感的人啊！尤其在感情上.

  我以前最爱陷入的那些情绪，被悲伤的歌一带就进去了，我现在已经不那么迷恋这种歌了，我放以前我最爱陷入的歌曲，看看会怎样，我放了歌来听，这些旋律好熟悉，可是当初让我要死要活的啊！现在听了都想笑了，因为现在没那么多愁善感了.

  修炼真的太重要了，我是一个多么喜欢听伤感情歌的人啊！现在竟然不共振了，偶尔想起来听遍就不听了，以前可是屡听不爽啊！

  我想起了同事的种种行为，我好批判，那段时间要不是记录碎碎念，舒缓过几次，我现在还在针扎，就算是现在还会常常拿出来跟自己置气.

  前段时间我就天天听老师讲乐观与希望这个情绪刻度来听，反复听那段先回好自己，别人的事不要去理，把心思都用在翻身上，当时听了是知道了，但是要我去放任那个讨厌鬼，我怎么会做得到，简直就是逼人发疯嘛！

  那几天我还是不断听，但还是不断去聚焦他让我讨厌的地方，写了舒缓好过点，但老是犯病.

  这几天我发现我对他的关注少了，我放任一些了，他该做的事去做了，没做的我也没去盯他了，老板过来要求他了，啊！不知不觉就改变了，在我不去理会的时候，反而事情发展到我想要的样子了，而我是没花力气的.

  今天一个念头出来，我要与什么样的人为伍，我不是喜欢跟那些积极进取的人相处吗？什么时候变得去批判那些不自觉的人了，我们就不是同一个世界的人啊！批判他只会拖慢自己，我是得不到成长的，天天盯着他我能上升到哪里去？我发觉我是太抗拒自己不要的了，以致于忘了自己要的是什么，要是不做记录，不做舒缓，不去淡化掉这种批判，我现在还在盯着他.

  真是鱼儿不知水里游啊！我完全是为别人的行为而活啊！那么我真的想要体验的，我放到哪去了？

  我不喜欢这些人，我不要去跟他们共振就行了，多关注我喜欢的人啊！去盯着不喜欢的人，别说他们不会改了，就算是改了，跟我有什么关系，我自己有变好了吗？如果他不改，那自己是不是要崩溃死了.

  所以，应该是这个样子的，我想要跟什么样的人共处、共事，我就要把精力投注到这方面去，而不是去批判那些不喜欢的人，根本就不是一个世界的人，何必勉强，总会有跟我喜欢的特质的人，我是太抗拒了，所以忘了自己真正要的是什么，遇到事情多想想本质是什么，我就不会那么纠结了.

  抓取得太紧了，自己会累，事情往往让自己崩溃，放开吧！关注好自己就行！