耐心是成功的基石

耐心是成功的基石

笑来老师说过：“耐心是一切成长的刚需”。这正说明耐心是成功的第一要素。

缺乏耐心的人，干什么事都显得急不可耐，总是等不得、坐不住、慢不了和静不下。

在心理学上，耐心属于意志品质的一个方面，即耐力。缺乏耐心的人，他的主动性、自制力、心理承受力等方面都会存在一些不足。

比如：做事的时候追求数量，而不是追求质量；遇到问题，容易急躁；一不如愿，就开始发火等等，一言以蔽之，没耐心。

庄子云：吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆己！这句话的意思是：生命是有限的，知识是没有穷尽的。以有限的生命去追求无穷尽的知识，是徒劳无功的。

所以，一个人的成就不是因为多做事，而是因为把事情做好。而要把一件事做好，就需要耐心！慢工才能出细活。我们做很多事情，往往要靠绣花功夫、工匠精神，而离开了耐心，这些都无从谈起。

是的，一切能力都是可习得的，只要有足够的耐心。正如：没有耐心的人什么都干不成，怕麻烦的人会一直受困于烦恼情绪之中。

三个方法锻炼自己的耐心：

1、训练专注力：可以通过冥想、坐享、扫描身体的方式；慢慢的使自己的感知能力增强，当缺乏耐心的时候，自己能意识到，并能暗示自己，提醒自己。还可以在阅读的时候一字不差的阅读对专注力的提升同样有效。

2、日复一日的坚持做一件事情：比如跑步，背英语；当坚持成为习惯，就成了自然而然的事情了。


3、设立目标：目标就像人生导航一样，能够让我们有方向感，减少焦虑。

作为一名教师，深刻的体会到，一个有耐心的老师对学生的成长有多么的重要。当你耐心的听学生讲话时，耐心的为学生解难释疑时；你不仅能明显的感觉到学生的快乐，还能感受到学生自然流露出的自信。因为老师的耐心对于学生来说，是对她尊重，是不放弃，是爱。

要做到有耐心很简单，静静的等待花开，静静的听人把话说完，静静的看；不要去在意时间，不要去在意得到，只是安住于当下！

耐心是一种修养，需要修炼养成。耐心不够的时候，大多因为心里想法太多，而性子太急造成。耐心还是一种能量，当你变得越来越有耐心的时候，你开始变得强大起来了！

其实，每一种情绪后面都有它的诉求，急躁也一样；急躁意味着你想摆脱困境，想成功。当我们意识到这一点后，要理解它，并引导它。告诉它：急躁只会使成功的脚步变慢，而耐心则会使成功越来越近。慢慢的，遇事你才会慢下来思考，有耐心的做事；而不是盲目的努力。

在成长的路上，如果我们有足够的耐心，有好的方法，有持之以恒的努力，或许好运会降临在你我的头上！