札记读后感系列——《咨询师札记（二）医不叩门，道不轻传》读后感

前言:一敏老师的《札记》系列因为涵盖的内容太多且深，基本是随着我们学习的深入，每次看理解到的都会不一样，会一次次的惊叹于，原来老师什么都写出来了！

且截止目前，老师从对大家学习的总结来看，有內省上身,致良知方向对的，有个共同特点，都是《札记》有认真的看。所以，《札记》的学习，在我们整个的学习期间，非常重要！

为了我们同学之间相互交流,借鉴，也为了告诉其他没法来到老师身边的人该如何正确运用《札记》，学习《札记》。所以整理分享了QQ群群友卢静一年前的文章，她的札记读后感，可以给大家一个借鉴。

札记读后感系列——《咨询师札记（二）医不叩门，道不轻传》读后感

这篇札记我看了好几篇，一直不知道要从那入手来写我自己，文中主要讲了什么是面对意愿？什么是不面对？而如果自己本身不愿意面对其实是做不了什么的。还讲了人在什么情况下才会去面对，也讲要如何让孩子升起改变的意愿。思量再三，我还是从“面对意愿”开始讲起吧！

文中是这样解释“面对意愿”的，其实面对意愿简单的说，就是一个人受够了，或者说苦够了，他实在不想再继续过这样的生活，因此而产生强烈的改变动机，那就叫面对意愿。

而我回想开始真正走出改变的第一步是在孩子出生不久，我怀孩子的过程是在担心害怕中度过的，因为这个孩子来之不易，是我好不容易怀上的，而在怀的过程中因为身体的原因我害怕失去他，整个过程中我都是很担心的，孩子出生后，我更是担心，不知道我可不可以把孩子养大，不知道会不会因为我的疏忽让孩子死掉，因此变得情绪很不稳定，而且所有的关注力都集中在孩子身上，而忽略了老公，和老公的关系也非常差。

有一次，老公在忍无可忍的情况下说了一句“在你的眼中除了你儿子还有谁”，听到老公这样说我才打了个激灵，原来自从孩子出生以来我就忽视了老公，而且已经忽视了很久了。

从那时我才意识到我有很多的问题，而且心里也感到如果我一直这样下去，这个家早晚会毁在我的手里，我不想这个家毁了，我不想老公因为这个离开我，我不想孩子没有爸爸，我知道我一个人是不能带好孩子的，因此我又从害怕失去孩子，变成害怕失去老公，失去这个家，让这个家不完整。

在这个过程中我知道我无力去改变老公，而我唯一能改变的人只有我自己，因此我踏上了这条改变自己的道路，在这个过程中我寻找了很久，也摸索的很久，一直到我遇到了深层沟通，并由深层沟通认识了一敏老师，我的改变之路才算找到了方向，而这个过程经历了八年（我的孩子已经八岁多了），

现在再回看这段文字我大概知道我逼迫自己改变的原因是因为恐惧，因为害怕失去，而希望因为自己的改变可以不用失去孩子、老公和属于自己的家，“家”对我而言意义重大，就算是凭空想想失去家对我而言对都是毁灭性的打击，为了这个家我可以做任何事，这就是我真正愿意改变的动力和必须改变的原因。

但随着对自身的了解，我感觉这里面还隐藏着很多的东西，我说不清是什么，一点点的来理理思路，1、恐惧，2、内疚、3好奇、4对自己现在生活的不满。

现在来谈谈“对自己现在生活的不满”这个点，因为恐惧我一直是个听话的孩子，所以我的前半生都是父母安排好的，我不用太努力，不用太认真、不用付出太多，就可以安安稳稳的生存下去，但前提是必须听父母的话。

这也就导致我对自己没有多大的期望，因为我可以看到我每天的生活，以后的生活和到老的生活，在我现在的环境里就会这样周而复始的循环着，直到我老死为止。

因为这样的原因导致我很懒惰，反正我也不用努力就可以生存，反正我努力了、争取了也没有用，这些想法一直在控制着我，一直到孩子出生以后，我遇到的一系列的问题，而用我以往的经验教训已经没有办法解决这些问题的时候，才逼迫自己去寻找出路，我才真正开始审视我自己的人生。

我的人生是，活了40年都不知道自己想要什么样的生活。如果你问我2017年最想做的是什么，我只能告诉你，如果撇开孩子的事不说，只是说我自己的话，我真的不知道自己最想干什么，对未来没有期待、希望、好奇，因为我都知道我人生轨迹是什么了，因为我都已经那样过了快20年了。

而如果我要改变我的人生，我却不知道我想要什么样的生活，我不知道我喜欢什么，我不知道我擅长什么，我不知道我能做什么。写到这我感觉很悲凉，人的生命不应该是这样，生命是如此的伟大，潜力无穷，充满着无限可能。

写到这我突然想起前段时间因为一次感悟我找到的人生方向：“让自己在死的时候可以无憾。”当时看到的时候就在心中坚信这就是我的人生目标，但心中是不知道要怎么做才能让自己无憾的。

今天在写上面那段话的时候我突然发现，当你到死的那天都不知道自己为什么而活的时候，根本就谈不上什么要让自己此生无悔了，而这个人生目标就是一个笑话而已，而这也是我对自己做的最大“越轨事件”。

而且当我自己都不知道要如何过好我的人生的时候，我也无法给以孩子更好的榜样，能给孩子的只是失败的教训，只能让他看到，我妈终其一生都不知道要怎么过自己人生而痛苦，从而引起他改变的意愿，这个还算好的了，说明他还会思考，可如果他觉得，反正大家都是这样过的，别人能过，我也能过的话，我才真正为他感到心痛。

这也让我明白，一个连自己都没有弄明白的人，是不可能教育好孩子的，教育不是只是嘴上说说而已的，教育就是用自己的生命去告诉孩子，他的生命会是什么样子的。你怎么走完你的人生，他又应该怎么走完他的人生。

教育必须从教育自己开始。

2017年1月28日星期六，大年初一早