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日更一,跑步有了新发现

日更一,跑步有了新发现

作者: 花椒云云 | 来源:发表于2020-08-28 19:10 被阅读0次

    好久没有跑步了,前两天又开始了跑步。之所以要去跑步,是因为近段时间发现自己身体处于一种亚健康的状态,不想让自己就这样的荒废下去,毅然决定了开始了跑步。

    调好了闹钟,6:00准时起床。夏天的早晨,天早已大亮。我到达公园时,那里已经有很多人在那里锻炼了,跑步的,打羽毛球的都有。我实在羡慕那些比我还早起的人们,他们是如此的积极锻炼身体。

    由于长时间没有去锻炼,跑步跑没有多远,就开始气喘嘘嘘。不得已只好的放慢了脚步,慢慢的去适应。

    锻炼的人很多,跑着走着,听到两位老者一边在锻炼,一边在说着话,听到他们说话,觉得特别有意思,简单,而且也很有道理。

    其中听到一位老人这样说,一个瓜藤,如果不去施肥,它肯定长得不太好。人如果长期不锻炼,身体也会慢慢的虚弱下去。

    我觉得这个老人说得很好,不自觉的听了,觉得很是受用。

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