日记 0021

好久没有写日记了

这段没有写日记的日子，我在对抗过敏，我在调整生活节奏，我在寻求一个答案。

不过这段时间我的生活节奏调整得不错，我把一天当中最需要集中精力，最消耗体力的事情—运动调整到上午完成，运动完之后午饭前我会先洗澡，这样午饭后到时间到晚上睡觉前的时间，就完全属于我了，我可以出门逛街，我可以阅读，追剧 听书，听播客，写作………我的自由且有效的时间超过10个小时。

我还有一个想调整的时间就是，我想把写作和阅读的时间调整到上午8点之前完成，这样我一天中所有必须做的事情都能在每天中午十二点之前完成，从明天开始我想尝试一下。

日记我会留到每天睡前的1—2个小时来完成，这个时间独立出来就能保证我的日记不再断更了，我也能有相对完整的时间来梳理一天中值得记录的事情。