清晨阳光正好，气温有所回升，这次辟谷打算14天，除夕前清理一下身体毒素，净化一下身心。
身在凡尘，每天起心动念，总是在贪嗔痴里染污，一念不觉就入迷。
这几天继续学习《维摩诘经》，维摩诘居士真的是修行的典范，智慧超群，无人能敌，是我们所有修行人的榜样，真正的大善知识。
我发现辟谷如果无所事事，很容易无精打采，有气无力，如果集中精力干活，你会完全忘我，精力充沛，充满力量。
辟谷的五大要素，喝水、吞津、服气、采光、运动，一样不能少。
我非专业辟谷，说的不妥的地方，请专业辟谷人士谅解。我只是分享记录一下我的辟谷经历。
今天体重:69.50公斤
5.26辟谷第一天，周六。今天严格按照要求喝辟谷汤，做辟谷密要。全天轻松，不馋不饿。
照片是美味的素食早餐，但我没有吃到，因为今天第一天辟谷。 1. 饮食。这次辟谷是药物辅助辟谷，主办方说适合初次辟谷...
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辟谷日记：当身体自己不想吃东西的时候开始辟谷，但是不断食，辟谷只是不吃五谷杂粮但是蔬菜和水果还是想吃的。第一天辟谷...
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2019.7.24日是我开始跟着我的人生导师佳佳老师辟谷闭关的第一天。 第一天辟谷，自身的身体没有什么反应，心情会...
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国庆长假后第一天上班，上一次辟谷是6月15号结束，本次辟谷准备第一天 过了阳光灿烂的国庆，随着第一天上班，天气阴阴...
本文标题：辟谷第一天
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