清晨阳光正好，气温有所回升，这次辟谷打算14天，除夕前清理一下身体毒素，净化一下身心。
身在凡尘，每天起心动念，总是在贪嗔痴里染污，一念不觉就入迷。
这几天继续学习《维摩诘经》，维摩诘居士真的是修行的典范，智慧超群，无人能敌，是我们所有修行人的榜样，真正的大善知识。
我发现辟谷如果无所事事，很容易无精打采，有气无力，如果集中精力干活，你会完全忘我，精力充沛，充满力量。
辟谷的五大要素，喝水、吞津、服气、采光、运动，一样不能少。
我非专业辟谷，说的不妥的地方，请专业辟谷人士谅解。我只是分享记录一下我的辟谷经历。
今天体重:69.50公斤
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