每一个人在人生的某一个阶段都会遭遇不可避免的磨难，想要逃避痛苦几乎不太可能。
令人痛苦的想法和情绪就像无尽的深渊，你去逃避，去对抗，只会让黑暗将你吞噬，让最后的希望也变成灰烬。
回避和对抗痛苦，会放大我们的痛苦。而直面和接纳痛苦才是正确的应对之道。
我们在生活中会有这样一种体验：觉得一件事很难，一直在逃避，一直不愿意去做，最后当你鼓起勇气去做时，会发现事情并没有自己想象的那么难。
事情本不那么难，正因为不做，让它变得难了。
其实应对痛苦也是如此，无论是令你痛苦的想法还是情绪，当你决定勇敢面对它们的那一刻，愿意接纳它们的那一刻，它们就没有那么令人痛苦了。
人生的痛苦无法避免，但是我们面对痛苦的方式却可以选择。
正如鲁米的一首小诗所言：“
你感受到的痛苦都是使者，
聆听他们诉说。
当你真正接受
那些被给予的困难时，
那扇门将会打开。”
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本文标题：接纳痛苦才是正确的选择
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