收纳整理家对于我来说是件困难的事，几年前买的衣服，孩子的玩具，买来的书籍……除非是坏了，要不然总舍不得扔掉。还有很多买回来很久都没有拆封的东西，家里的物品越积越多。有种让人喘不过气的压抑感。现在对于我来说，摆在面前最重要的事就是断舍离。
想一想我是基于什么需要这个物品，如果是基于匮乏或者恐惧，就去面对自己的这个部分，然后把物品打包，放到旧物箱，或是送给有需要的人。只留下让自己怦然心动和真正需要的物品，人生并不是要拼命的抓取，而是要适当的做减法，简单自然就好。
在收拾整理家务上我看到自己有一个很大的无力感，还没开始收拾能量就耗费在对抗这种无力的情绪上了。看到自己的无力，接纳这种无力的感觉，我也慢慢的平和下来。
在平和的情绪中，收拾整理效率提高了不少，家也慢慢变得整洁起来。
2020.3.25 杜杜 长沙
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