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无意义的日记

无意义的日记

作者: 北冥鱼的方向 | 来源:发表于2020-04-22 00:00 被阅读0次

    今晚还有一点点时间,睡前还可以写几句。

    今天白天的写作练习只写了一段话,居然困得趴在桌子上睡着了。气温骤降,室内冷得让人不安,伴随着外面呼呼的风声,意识更加无处安放。赤峰很多年没刮过如此大的风了,真是让人不适应。我和同事冷得一直喝热水,又加衣服,但还是冷得难受。

    每当意识无处安放,我总是向外寻求安慰。今天又重复了这个模式——买书。每当我沉浸在选书、买书的过程中,我感到开心极了。今天我带着觉知做这件事,听到我内在有声音在说,别买了,别买了。

    可是对于那些对我有帮助的书,我是毫不犹豫的。而有些书,确实是出于凑热闹的心理去买,我通常都会犹豫不决。今天下单的书,都是我不需要犹豫的——奥修的书。拍下就拍下了。

    吃过晚饭没有要写作的想法,也心安理得的没有写。

    想想俊之同学最近的分享,的确,新的秩序在对当下的觉知中可以自动建立。那我紧张什么呢?扔下手机和z同学一起看电视,其实是z同学用投屏功能播放的讲解星战系列电影的视频。我们一口气把一整个系列的讲解都看完了,很过瘾。

    这时候我意识到,以前我拼命做这做那,以为这样会让我变得更好,更好的我就不会紧张不安。而现在,我什么都不做,只关注着呼吸。伴随着对呼吸的觉知,我自动地放松下来。放松的我,感受着喜悦在我之内流淌着。

    我想到,人们之所以爱把完美主义与强迫症连起来说,正是因为追求完美是一种强迫,压制了人的真实感受。当放下强迫时,完美主义也就不存在了。

    这两天内心总接收到一些提示,关注自己内在的感受。相比较“必须”要做的事,保持内心的喜悦才是最重要的。

    以前为什么紧绷着,不就是怕犯错嘛,怕自己不完美。现在想想,我的人类图显示我是3/5爻的人,作为3爻的人,总希望不停的尝试未知的领域。我什么都好奇,什么都想试试。以前以为这是由于心不静,一直向外追逐。现在想想,为什么不能接纳自己的这项天生的配置呢?如果我喜欢不停尝试,那就尝试好了。如果我总是容易犯错,那就错吧。我就是通过试错来做排除法的。想想我的婚姻,无数次试错之后遇见了对的人。那我何不允许自己在灵性道路上试错无数次之后安定下来。试错,就是我的“对的路”。

    我想打破我的完美主义,那就从不完美做起。我就是要允许自己写出毫无章法的文章,允许自己混乱的、无意义的表达。允许自己不漂亮、不光鲜,允许自己不聪明、不讨人喜欢。允许自己小心眼,不大度。允许自己散漫,无纪律。

    有何不可?

    放松下来,打破自己的完美主义,我开始觉得这是一项有趣的自我挑战。

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