今天是什么日子
起床:就寝:
天气:
心情:
纪念日:
任务清单
今日完成的任务,最重要的三件事:
1、高温天气在家没出门,一直关注河南暴雨灾害及救援情况,感觉我们有一个伟大富强团结友爱的祖国是多么自豪。
2、每天晚饭浆水面雷打不动,虎皮辣子和卤排骨、蒜泥茄子是绝配。
3、早饭一碗藜麦稀饭、一个水煮蛋、一个全麦馒头、一盘木耳小芹菜洋葱紫甘蓝生菜花生米等凉拌的小菜,几朵蒸西兰花爽口又健康。中午饭五色米蒸的米饭,苦瓜炒鸡蛋,醋溜土豆丝。临睡前一杯脱脂牛奶。
改进:习惯养成:
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
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