64、做的事情太多,人会累怎么破解?
很简单
31、学会适当休息。做了一段时间就可以让自己小憩下。比如午休,比如冥想等等
32、学会做些幸福调频的事情:比如今天做了一天工作的事情。如果有身不由己的事,那还是会累。怎么办?那就可以让自己做一些幸福的事情。比如听歌,晒太阳。练字等等。总之那些看起来无意义但却让你开心的事情,都是可以调频你的能量的。快动起来把
33、学会放下手机,专注你想做的任何事情。和刚才很像,又不像。
什么意思呢?这个是需要你把手机关机,或者断网,或者锁机。然后去做和手机无关的事情。比如出门跑步,散步,发呆,读纸质书,其实都可以
网友评论