2018.1.17 星期三
从开始学琴，我和女儿陷入了一轮又一轮的斗争中，每次冲突以后都在不断提升我们的“百宝箱”，看着箱中东西的不断升级，一次次的蜕变……
解决乐器风波“法宝”
先来说说这三件宝器的使用，日记本是我们日常交流非常好用的一大法宝，我们用它来沟通解决问题，谁有什么解决不了的问题，都用它来沟通，帮我们解决了很多的困难，在怒火中烧的时候不想说话，那就写吧！沙漏也是我们在斗争中拼出来的，人家的沙漏都是用来计时，没错我家也是用来计时，只是我们用来计生气发火时间的，有10分钟的时间可以充分发火；再来说说这最后一件法宝（经过实践它不管用了），那就是在弹琴的过程中谁发火了，对方就可以吃一粒，或许就是这个用法，导致了我们上周日最强烈的一次冲突。
话说是这样的，因为她弹错了需要我给她指出问题，在一次次指出后，她终于安奈不住发火了，我很得意的吃了MM豆，之后呢再有问题，我继续提出来，她也越来越不满意我这样做，我们就这样在一种没有意识的状态下，怒火被升级了，最终导致我们两败俱伤。事情到这里已经无法收拾，我放弃了陪练的，而她心情也非常差，老公开始了两边安抚，对女儿那边“既然妈妈不管了，那只能是自己想办法了，下次上课录下老师的视频，自己练习......”和她一起开始想各种办法。对我这边呢，嘘寒问暖，还语言沟通。
周末就这样过去了，一个偶然的机会老公提醒我去看一个绘本《杰克的担心》，没想到这个绘本竟然给我起到了疗愈的作用，我最近有太多担心的事情，脑子里就像过电影似的。与此同时，也让我真正思考了与女儿之前的冲突问题。
解决乐器风波“法宝”
在陪她的过程中，虽然她希望我帮她指出问题，但她不喜欢被打断，而我也只是一味的注重自己的感受了，并没有考虑到孩子，在问题的当下没有觉察，直接使矛盾一点点升级了。找到了问题所在，开始想有没有其他不同的方式呢？
我在日记本中写到了我的猜想，也把绘本讲给她听，一起讨论她的“担心”，这时候我才真正知道了孩子情绪背后的问题，其实我们俩最终的目标是一样的，只是在练习时采用的方法不同，有点鸡同鸭讲的感觉。经过和老师沟通，她开始了以自己为主导作用，帮她录了老师的视频做参考，而我做为陪伴，用老师和她上课时候的方式去帮助她，以小节为单位重复练习，我也开始注意自己除语言外的97%部分，另外我还想到了之前MM豆用法上有点偏离我们的目的，调整它的使用，当情绪很遭的时候，吃一点点甜的东西会使人感觉好一点，这个不应该变成惩罚。
昨晚使出我的另一宝典，知道了她的担心，用游戏力帮她减压，拿出我们的道具，把道具变成完全不符合章法的玩具，和她非常愉快得玩了很久，听着她的笑声，我在想：好像很久没有这样开心的跟她玩了。在匆忙的生活节奏中，自己开始忘记了停下脚步，等一等那只小蜗牛！
感悟：停下来觉察一下，整个人也都愉悦起来。明白孩子情绪背后的原因，对症下药，让我们都身心愉快！
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