七时觉——372天（11.29）kin90水晶的白狗，看到，做事

作者: 清然自然 | 来源:发表于2021-12-01 02:04 被阅读0次

一觉

换了一种语气喊大宝起床，大宝情绪如喷发前的聚压一般，感受到了躁动，内收，憋气，嗓子噎噎的，想躲闪，又催了一句，大宝抽泣着反复问“会迟到吗？我害怕迟到”，自己的回复多次是被屏蔽的，看到恐惧会把自己隔离，身体不适是大宝的情绪，回到呼吸，渐渐松开

知道了

二觉

坐在沙发上，嘴巴里嚼着小蛋糕，看着念纷飞，牙齿被甜的有些酸疼，喝口水，阳光洒在脸上，暖暖的

知道了

三觉

满头大汗，气压微弱，呼吸有些吃力，“干家务也是个累活”，另一念来辩论，看到，回到呼吸

知道了

四觉

拍腹，有便意

知道了

五觉

“确定不是冲动”“可是。。。”看着念在开会，身体已经不管三七二十一，完成动作，散会

知道了

六觉

在做事时，念搬出“时间”，来催促，焦躁不安就冒泡了，看到不在当下，回到呼吸

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七觉

看着自己心安理得的刷手机，是因为今天定的目标完成了，不管是脑力还是体力上的，看到了接纳标准

知道了

檀香

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