周四的时候，妻提到孩子们有点儿流鼻涕。然后我的嗓子就有点儿发紧。

周五下班前，我跟同事说，我感觉不舒服，得早点儿走。他告诉我，已经不早啦，都快下午四点了。

也是。

但那时候，我已经觉得身体紧绷，有发烧打寒战的先兆。

出门坐公交的时候，在公交站等车的人们，似乎都比我穿得多。很多人身穿羽绒服。风吹来，真的是很冷，我把帽衫的帽子带上，跺了跺脚。

公交车上很温暖。

我平时不穿太厚，一个原因是因为跑步的时候轻装简行，不愿意背太多的衣服。另外就是，除了跑步，我每天不用在室外很长时间，充其量就是走到公交站和等车的十几分钟。这还冻不到我。

我的难受，不是冻出来的。回家之后愈加难受。

妻给我拿了一种Elderberry做的果汁软糖药。她对Elderberry的用处非常自信。我家平时备着三种elderberry制品，一种软糖，一种硬糖，一种果汁。软糖剂量小，平时吃做提高免疫力用。硬糖剂量大，可在发生感冒时候吃。果汁则见效快。

我吃了药，浑身疲惫。迷迷糊糊的吃过饭，往嘴里扔了两个泰诺。泰诺还是管用，吃了之后，我就可以出去跑步了。也不管外面凄风惨雨。

第二天还是如此，只是在吃过泰诺，跑完步之后，还坐在那里熬夜写我上的课程的代码。好在作业不复杂，一晚上搞定代码，只等早上起来，写个短小的报告，就可以交差了。

只是上床的时候，上下牙打颤儿，浑身有些发抖。听妻的话，拿来小电热毯放在身上，热力袭来，自己才沉沉睡去。

但愿这病早点儿过去。它虽然没能让我停下跑步，但是确实让我忘了一天做俯卧撑。不过说起来，也不是病造成的，而是做作业。写代码常常让人忘了一切。

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Runing log week 03 2019

折返点

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我决定给自己放宽松一点儿，今天把昨天没做的俯卧撑补上。

2019-01-20 初稿