在瑜伽练习中,非常注重呼吸的节奏。而我发现自己竟还没有学会正确的呼吸方法。老师一强调吸气呼气,我的节奏就要乱套了。
哎哟哟!活了这么些年,连最基本的呼吸都不会,真是有一种难以言说的感觉。除了呼吸,其他的动作,我都挺正常的,也能跟上整个的练习节奏。
看来,在这一个环节里,还要在平时呼吸时就注意起来,不然,想要很顺畅练习会有困难。我这个瑜伽小白要加把劲儿啊!
在瑜伽练习中,非常注重呼吸的节奏。而我发现自己竟还没有学会正确的呼吸方法。老师一强调吸气呼气,我的节奏就要乱套了。
哎哟哟!活了这么些年,连最基本的呼吸都不会,真是有一种难以言说的感觉。除了呼吸,其他的动作,我都挺正常的,也能跟上整个的练习节奏。
看来,在这一个环节里,还要在平时呼吸时就注意起来,不然,想要很顺畅练习会有困难。我这个瑜伽小白要加把劲儿啊!
本文标题:呼吸困难
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